Te zajęcia hatha jogi w studiu dla osób na każdym poziomie zaawansowania obejmują pozy i oddech, które pomagają połączyć umysł i ciało, wzmocnić mięśnie i zyskać elastyczność. Zajęcia prowadzone są w języku angielskim i/lub francuskim.

Joga hatha na świeżym powietrzu w jednym z pięknych parków Marsylii lub nad morzem. Sesja obejmuje ruch, ćwiczenia oddechowe i medytację. Zajęcia prowadzone są w języku angielskim lub francuskim.

Niezależnie od tego, czy to Twoja pierwsza sesja jogi, czy już regularnie ćwiczysz, ciesz się życznym i delikatnym przewodnictwem Nikki w pozycjach jogi, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych. Joga to jeden ze sposobów na uwolnienie fizyczne i emocjonalne napięcie. Dzięki jodze możesz je przezwyciężyć blokady podświadomości, jednocześnie wzmacniając ciało i zwiększenie elastyczności. Wyobraź sobie, jak wpłynie to na Twoje życie zrobić kolejny krok na swojej życiowej drodze w kierunku lepszą wersją siebie!

Ta świadoma sesja oddechowa obejmuje techniki oddychania, które uwalniają napięcie emocjonalne i fizyczne, leczą nagromadzone blokady oraz relaksują ciało i umysł. Niech Twoje ciało powie Ci, czego potrzebuje, aby pomóc Ci poczuć się spokojniej i bardziej zrównoważonym. To krok w procesie leczenia, który sprawi, że poczujesz się lepiej.

Ta wyjątkowa oferta łączy w sobie sekwencję jogi i świadome, połączone oddychanie, które pozwala odnaleźć harmonię z samym sobą, uwolnić napięcie i blokady oraz zintegrować ciało i umysł. Niech Twoje ciało powie Ci, czego potrzebuje, aby pomóc Ci poczuć się spokojniej i bardziej zrównoważonym.