Joga z Rossaną
Z wielką pasją praktykuję jogę. Joga jest nieodłączną częścią mojego stylu, który opiera się na szacunku, dobrym samopoczuciu i równowadze.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Mediolan
Zapewniasz w swoim domu
Ćwiczenie grupowe
148 zł 148 zł za gościa
, 1 h
Kurs skierowany do grup co najmniej 3-osobowych na 60-minutowe zajęcia jogi Hatha, Yin lub Vinyasa. Aby ponownie połączyć ciało, umysł i duszę. W języku włoskim lub angielskim.
Energetyzujący przepływ
212 zł 212 zł za grupę
, 30 min
30-minutowa praktyka jogi, która obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia kręgosłupa i pozdrowienia słońca. Zwróć szczególną uwagę na oddech podczas krótkiej, ale przyjemnej praktyki.
Głębokie rozciąganie
254 zł 254 zł za grupę
, 45 min
45-minutowa praktyka jogi, która sprawi, że przez większość sesji pozostaniesz na macie. Relaks, otwarcie klatki piersiowej i oddychanie będą głównymi punktami tej praktyki, dzięki czemu będzie ona idealna na relaks.
Power Vinyasa
254 zł 254 zł za grupę
, 45 min
45-minutowa praktyka power jogi. Zabawna i dynamiczna lekcja z rozgrzewką i rozluźnieniem. Przygotuj się na ruch!
Detox Flow
254 zł 254 zł za grupę
, 45 min
45-minutowy trening jogi, który obejmuje szeroką gamę pozycji skrętnych. Podczas tego ćwiczenia będziesz mieć możliwość utrzymania pozycji ze skrętem oraz pracy ze skrętem, wykonując silny i stały przepływ. Celem tych zajęć jogi jest wprawienie Cię w ruch, pocenie się i oddychanie.
Siła i równowaga
254 zł 254 zł za grupę
, 45 min
45-minutowa praktyka jogi, która obejmuje aktywne rozgrzewki, pozycje stojące i równoważące oraz ruchy zwiększające siłę, pracę z oddechem i zyskanie elastyczności.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Rossana), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
2 lata doświadczenia
15 lat praktyki
Prowadzę zajęcia prywatnie i w teatrze. Praktyki w języku włoskim i angielskim
Ważne wydarzenie w karierze
Uczę nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Organizuję rekolekcje na Majorce i Teneryfie.
Edukacja i szkolenia
Certyfikacja Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Mediolan. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Rossana przyjmuje gości jako osoba fizyczna
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
Brak dostępności
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?