Joga z Rossaną
Joga jest nieodłączną częścią mojego stylu, który opiera się na szacunku, dobrym samopoczuciu i równowadze.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Mediolan
Zapewniasz w swoim domu
Ćwiczenie grupowe
Kurs skierowany do grup co najmniej 3-osobowych na 60-minutowe zajęcia jogi Hatha, Yin lub Vinyasa. Aby ponownie połączyć ciało, umysł i duszę. W języku włoskim lub angielskim.
151 zł 151 zł za gościa
, 1 h
Energetyzujący przepływ
30-minutowa praktyka jogi, która obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia kręgosłupa i pozdrowienia słońca. Zwróć szczególną uwagę na oddech podczas krótkiej, ale przyjemnej praktyki.
215 zł 215 zł za grupę
, 30 min
Głębokie rozciąganie
45-minutowa praktyka jogi, która sprawi, że przez większość sesji pozostaniesz na macie. Relaks, otwarcie klatki piersiowej i oddychanie będą głównymi punktami tej praktyki, dzięki czemu będzie ona idealna na relaks.
258 zł 258 zł za grupę
, 45 min
Power Vinyasa
45-minutowa praktyka power jogi. Zabawna i dynamiczna lekcja z rozgrzewką i rozluźnieniem. Przygotuj się na ruch!
258 zł 258 zł za grupę
, 45 min
Detox Flow
45-minutowy trening jogi, który obejmuje szeroką gamę pozycji skrętnych. Podczas tego ćwiczenia będziesz mieć możliwość utrzymania pozycji ze skrętem oraz pracy ze skrętem, wykonując silny i stały przepływ. Celem tych zajęć jogi jest wprawienie Cię w ruch, pocenie się i oddychanie.
258 zł 258 zł za grupę
, 45 min
Siła i równowaga
45-minutowa praktyka jogi, która obejmuje aktywne rozgrzewki, pozycje stojące i równoważące oraz ruchy zwiększające siłę, pracę z oddechem i zyskanie elastyczności.
258 zł 258 zł za grupę
, 45 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Rossana), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
2 lata doświadczenia
15 lat praktyki
Prowadzę zajęcia prywatnie i w teatrze. Praktyki w języku włoskim i angielskim
Ważne wydarzenie w karierze
Uczę nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Organizuję rekolekcje na Majorce i Teneryfie.
Edukacja i szkolenia
Certyfikacja Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Rossana przyjmuje gości jako osoba fizyczna
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
151 zł Od 151 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?