Coaching jogilates joga fusion pilates bez stresu
Pomogę Ci wnieść witalność do Twojego ciała, zadbać o Twój umysł.
- Zapobieganie bólom pleców
- Napięcie mięśni
- Elastyczność i giętkość
- Sen
- Radzenie sobie ze stresem
- W okresie okołoporodowym
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Lyon
Zapewniasz w swoim domu
Uwolnij stres Na świeżym powietrzu
65 zł 65 zł za gościa
Minimum 344 zł, aby zarezerwować
1 h
Wejdź do środka.
Przyjdź i zrelaksuj się.
Wspólnie spędźcie czas podczas
zasłużony odpoczynek od codzienności!
Ćwiczenia z przewodnikiem:
Pozycje jogi, sofrologia i oddechy, pełna obecność (Golden Head Park, Fourvière Park)
Joga i pilates na miejscu
151 zł 151 zł za gościa
Minimum 408 zł, aby zarezerwować
1 h
Yogilates: łagodna i jednocześnie intensywna praktyka, która zrodziła się ze spotkania jogi i pilatesu.
Łączy w sobie świadomość ruchu, oddech, pozycje jogi i wzmocnienie pilates, aby stworzyć harmonijną równowagę między ciałem a umysłem.
Yogilates to trening dla każdego, zarówno dla tych, którzy chcą utrzymać formę, jak i dla tych, którzy chcą odnaleźć się w ruchu i świadomości oddechu.
Coaching à distance
310 zł 310 zł za grupę
, 1 h
Pracujmy zdalnie razem!
Opcja 1: Yogilates Movement (połączenie jogi i pilatesu).
Opcja 2: Sofrologia – uwolnienie od stresu
Okres okołoporodowy Ciąża
366 zł 366 zł za gościa
, 1 h
Sesja poświęcona okresowi przedporodowemu lub poporodowemu.
Ćwiczenia odpowiednie dla kobiet:
ruch przez jogilates (fuzja Pilates yoga, APOR De Gasquet), Sophrologia relaksologia, aby zharmonizować stres.
Przygotowanie do porodu lub powrót do zdrowia po porodzie
Wsparcie prywatne, które tworzymy razem.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Karine), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
15 lat doświadczenia
Moja zaleta? Integracyjne praktyki psychokorporalne. Coaching mind & body!
Edukacja i szkolenia
2007 PILATES LF kompletny
2010 Sofrolog
2018 DE GASQUET Joga i fitball: ćwiczenia na mięśnie brzucha bez kontuzji
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
69006, Lyon, Francja
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Karine przyjmuje gości jako firma
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
310 zł Od 310 zł za grupę
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?