Ten trening ma na celu pobudzenie energii i zresetowanie ciała po podróży lub długim dniu. Korzystając z siłowni hotelowej lub pobliskiej przestrzeni na świeżym powietrzu, sesja koncentruje się na mobilności, sile i równowadze poprzez efektywny, świadomy ruch. Wyjdź z naszego salonu odświeżona, skoncentrowana i gotowa na cały dzień w Chicago.

Poćwicz w siłowni hotelowej lub w pobliskim centrum fitness. Ta sesja koncentruje się na sile, równowadze i stabilności poprzez świadome ćwiczenia oparte na nauce. Wyjdź z poczuciem motywacji, odświeżenia i zgodności.

Ten trening łączy w sobie bieganie, ćwiczenia siłowe i na mobilność. Zacznij od dynamicznego biegu lub biegu interwałowego wzdłuż jeziora Michigan, a następnie od ćwiczeń siłowych. Trenuj na tle panoramy miasta, czując jego energię. Wyjdź z tego miejsca silny, naładowany i pełen inspiracji.

Korzystając z siłowni hotelowej lub pobliskiej przestrzeni na świeżym powietrzu, ta sesja łączy w sobie ćwiczenia na siłę, wytrzymałość i mobilność. Ruchy są zaprojektowane z myślą o celach, energii i poziomie umiejętności. Wyjdź z nową pewnością siebie, siłą fizyczną i jasnością umysłu.