Ta sesja ma na celu poprawę elastyczności i uwolnienie napięcia. Obejmuje ogólne ćwiczenia fitness mające na celu rozładowanie napięcia i odzyskanie witalności. Trasa jest przeznaczona dla wszystkich poziomów, od początkującego do doświadczonego.

Sesja ta ma na celu przekształcenie ciała poprzez ukierunkowane ćwiczenia kulturystyczne. Odbywa się w wyposażonym studiu. Trening odbywa się przy użyciu wysokiej jakości sprzętu, który pozwala wzmocnić ciało i zyskać masę mięśniową. Jest przeznaczony dla wszystkich poziomów, od początkującego do zaawansowanego.

Ten trening odbywa się w ramach treningu obwodowego. Jego celem jest spalanie kalorii, wzmacnianie mięśni i poprawa ogólnej sprawności. Sesja obejmuje ćwiczenia z użyciem TRX, piłki do rzucania, liny treningowej i kettlebell. Jest dostępny dla wszystkich poziomów, od początkującego do zaawansowanego.

Ta sesja dla dwóch osób składa się z treningu rytmicznego w formie treningu obwodowego. Chce spalić kalorie, wzmocnić mięśnie i poprawić swoją sprawność fizyczną. Trening obejmuje ćwiczenia z użyciem TRX, piłki do rzucania, liny treningowej i kettlebell. Jest skierowany do wszystkich poziomów.

Sesja ta ma na celu przekształcenie ciała poprzez ukierunkowane ćwiczenia kulturystyczne. Odbywa się w wyposażonym studiu. Trening odbywa się w parach z użyciem wysokiej jakości sprzętu w celu wzmocnienia ciała i przyrostu masy mięśniowej. Jest przeznaczony dla wszystkich poziomów, od początkującego do zaawansowanego.