Ta sesja treningowa ma na celu rozwinięcie siły, wytrzymałości i stabilności. To intensywny i funkcjonalny program, który ma na celu poprawę wyników sportowych w każdej dyscyplinie.

Sesja poświęcona analizie technicznej i udoskonaleniu stylu. Jest odpowiedni dla pływaków, którzy chcą poprawić wydajność i szybkość.

Indywidualne lekcje przeznaczone dla dzieci, bezpośrednio w Twoim domu: bez dojazdów, bez kolejek, tylko woda i uśmiechy. Pracuję nad aklimatyzacją, pływalnością i pierwszymi pływami, dostosowując każdą lekcję do wieku i charakteru dziecka – od najmłodszych, które po raz pierwszy odkrywają wodę, po starsze, które chcą udoskonalić swój styl. Cierpliwe, zabawne i zawsze bezpieczne podejście. Na lekcję musisz mieć dostępny własny basen.

To kompletny i dynamiczny trening, składający się z serii różnych ćwiczeń, które mają na celu zaangażowanie kilku grup mięśni jednocześnie. Idealnie nadaje się do poprawy wytrzymałości, siły i szybkości.

Ta seria połączonych treningów pływackich i przygotowawczych ma na celu rozwijanie siły, koordynacji i wydajności z ukierunkowanym podejściem do osiągania celów.