Ta sesja treningowa w Wrest Park Mansion House jest dostosowana do poziomu sprawności, stylu życia i celów klienta. Obejmuje trening oporowy, trening sercowo-naczyniowy i doradztwo żywieniowe. Dostęp do przepięknych ogrodów jest wliczony w cenę.

Ta kompleksowa usługa obejmuje szereg ukierunkowanych badań, w tym ocenę składu ciała, wytrzymałości układu sercowo-naczyniowego, siły mięśni i elastyczności.

Ten dynamiczny i efektywny trening całego ciała utrzymuje zaangażowanie klientów dzięki różnorodnym, szybkim przejściom. Sesje obejmują serię stacji, z których każda koncentruje się na innym ćwiczeniu. Trening grupowy zapewnia motywujące i wspierające środowisko, sprzyjające koleżeństwu i sprawiające, że wymagający trening jest łatwiejszy i przyjemniejszy dla osób na wszystkich poziomach sprawności.

Ten „yomp” (energiczny marsz) z przewodnikiem oferuje kameralną eksplorację kredowych wzgórz North Chilterns. Ta podróż wiedzie przez rezerwat przyrody Pegsdon Hills, z rzadką kredową florą i różnorodną fauną. Zajęcia te są odpowiednie dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej. Obejmują one szereg ćwiczeń w ruchu, w tym wspinaczkę po wzgórzach i podziwianie spektakularnych widoków.