Trening całego ciała z instruktorem, którego celem jest poczucie energii, siły i odpoczynku. Dostosujemy intensywność do Twojego poziomu doświadczenia i celów. Otrzymasz: • Spersonalizowany trening całego ciała • Wskazówki dotyczące mobilności i rozgrzewki • Coaching przez cały czas trwania sesji • Zalecenia dotyczące regeneracji Idealne rozwiązanie dla: ogólnej sprawności fizycznej, redukcji stresu, dobrego samopoczucia na wakacjach i aktywności podczas podróży.

Dopiero zaczynasz podnosić ciężary lub wracasz do formy? Ta prywatna sesja coachingowa ma na celu pomóc Ci zbudować pewność siebie na siłowni i nauczyć się właściwej techniki w przyjaznym środowisku. Otrzymasz: • Spersonalizowany trening siłowy • Trening formy i instrukcje dotyczące ruchu • Wskazówki dotyczące sprzętu • Edukacja przyjazna dla początkujących • Działania, które możesz wykonać samodzielnie Idealne dla: początkujących, podróżnych i każdego, kto chce rozpocząć trening siłowy bez poczucia przytłoczenia.

Nabierz rozpędu w ciągu zaledwie jednego tygodnia. Niezależnie od tego, czy wracasz do ćwiczeń, odwiedzasz okolicę, czy szukasz aktywnego zajęcia, ta atrakcja obejmuje trzy prywatne treningi dostosowane do Twoich celów i poziomu sprawności. Obejmuje: • 3 prywatne sesje coachingowe • Wskazówki dotyczące formy i techniki • Treningi progresywne • Proste zalecenia, które należy stosować później Idealne dla początkujących lub dla każdego, kto chce dokonać gruntownego resetu. - Obejmuje 3 treningi po 45 minut-

249 USD prywatnie / 599 USD w grupie. Przenieś trening do siebie. Niezależnie od tego, czy przyjeżdżasz z przyjaciółmi, przyjmujesz gości, świętujesz urodziny czy organizujesz imprezę dla zespołu, stworzę dla Ciebie spersonalizowaną prywatną sesję fitness w wybranym przez Ciebie miejscu. Dostępne opcje: • Prywatny trening indywidualny • Treningi dla par • Treningi w małych grupach • Atrakcje wellness dla firm • Wyzwania fitness i sesje regeneracyjne Idealne miejsce dla: podróżnych, na uroczystości, wyjazdy integracyjne kadry kierowniczej i luksusowe atrakcje wellness.

Po jednym treningu otrzymasz spersonalizowany plan. Zaczniemy od prywatnego treningu i sesji poświęconej celom, a następnie stworzę spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy, który otrzymasz za pośrednictwem mojej aplikacji treningowej. Obejmuje: • Prywatny trening wprowadzający • Indywidualny program treningowy • Spersonalizowane wskazówki żywieniowe • Dostęp do aplikacji i ciągłe samodzielne korzystanie Idealne dla osób, które chcą korzystać z porad eksperta bez ciągłego treningu.