Ten tradycyjny tajski zabieg polega na ucisku i rozciąganiu stóp w punktach refleksyjnych. Ma na celu pobudzenie krążenia, rozluźnienie głębokich mięśni i wzbudzenie uczucia witalności. Jego praktyka przyczynia się do ogólnego odprężenia ciała i umysłu.

Masaż ten charakteryzuje się ruchami obejmującymi całe ciało. Ma na celu rozluźnienie ciała, zmniejszenie zmęczenia i promowanie lepszego snu. Jego praktyka może również pomóc poprawić elastyczność i witalność.

Sesja łączy gesty toniczne i delikatne ruchy w kompleksowe i rytmiczne podejście. Ma na celu rozluźnienie napiętych mięśni, pobudzenie krążenia i wspomaganie drenażu organizmu. Ta praktyka pozwala lepiej mobilizować energię.

Ten płynny i zmysłowy masaż, który wywodzi się z Indii, jest wykonywany delikatnymi i ciągłymi ruchami. Ma na celu rozluźnienie ciała i umysłu, zmniejszenie nerwowości i wspieranie energii życiowej. Jego praktyka promuje głębokie poczucie spokoju i równowagi.

Masaż Shirodhara jest odpowiedni dla każdego (osoby starsze, przepracowani menedżerowie, zestresowani studenci...). Najpierw w pozycji siedzącej, a następnie leżącej, co sprzyja całkowitemu odprężeniu. Tarcie, ugniatanie i uderzenia sprawiają, że każde napięcie znika, natychmiast zapewniając wspaniałe samopoczucie. Masaż ten znany jest z tego, że zwalcza bezsenność, łagodzi migreny i rozjaśnia myśli. Odbywa się to w ubraniu, a górna część ciała jest przykryta ręcznikiem lub sarongiem.

Ten masaż „szyty na miarę” łączy w sobie różne techniki balijskie, ajurwedyjskie, kalifornijskie lub lomi-lomi. Sesja rozpoczyna się od prostego rozciągania i relaksacji z prowadzeniem, które przygotowują ciało do odprężenia. Kontynuuje się płynnym masażem dostosowanym do każdej osoby, który sprzyja relaksowi i dobremu samopoczuciu.