Pausa Yoga odnajduje równowagę
Poprzez pozycje (asana) i techniki oddychania (pranayama) słuchamy siebie, przywracając ciału, umysłowi i duchowi harmonię i obecność.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Mediolan
Zapewniasz w swoim domu
60-minutowe zajęcia jogi w grupie
149 zł za gościa,
1 h
Joga i techniki oddychania, które pomagają nam zmniejszyć stres, zwiększyć elastyczność i wzmocnić nasz układ odpornościowy. Hatha Yoga to idealny styl na początek. Zajęcia dla grupy co najmniej 3 osób, aby dzielić się radością z wellness.
Joga regeneracyjna z rozciąganiem
341 zł za gościa,
1 h
Głęboka i regenerująca praktyka, która pomaga uwolnić napięcia fizyczne i psychiczne, promując długotrwały relaks i lepszą jakość snu, regenerację psychofizyczną i odnowę komórek. Powolna lekcja z użyciem podpór, która pozwoli Ci zanurzyć się w pozycjach odpoczynku i świadomego oddychania. Delikatny dotyk instruktora prowadzi Cię do rozluźniającego rozciągania.
Świadome oddychanie
426 zł za gościa,
1 h
Zwolnij, oddychaj i odkryj swój naturalny rytm. Poznasz techniki oddychania, które pomogą Ci zasnąć, zmniejszyć stres i zwiększyć energię życiową. Odmładzające doświadczenie, które pomoże Ci odzyskać równowagę i dobre samopoczucie. Z użyciem olejków eterycznych.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Francesca), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
12 lat doświadczenia
Prowadzę rekolekcje jogi na łonie natury, prowadziłem zajęcia dla firm takich jak Sephora Richemont Invisilign
Edukacja i szkolenia
Certyfikat RYT 200 Yoga Alliance i dyplom krajowy CONI. Od 8 lat studiuję Iyengar Yoga
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Mediolan. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
20121, Mediolan, Lombardia, Włochy
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Francesca przyjmuje gości jako osoba fizyczna
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
Od 149 zł za gościa
Minimum 320 zł, aby zarezerwować
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?