Sesja dla maksymalnie 5 osób, której celem jest odkrycie na nowo elastyczności ciała. Obejmuje kontrolowane i płynne ćwiczenia, skoncentrowane na oddychaniu i poprawie postawy. Zakończ chwilą relaksu, która pomoże Ci odzyskać siłę i równowagę psychofizyczną.

To spotkanie jest przeznaczone dla tych, którzy chcą poprawić swoją postawę, zwiększyć elastyczność i popracować nad napięciem mięśni, a także poprawić samopoczucie psychofizyczne. Oferta obejmuje lekcję z instruktorem, podczas której uczestnicy wykonują ćwiczenia przy użyciu małych narzędzi, takich jak piłki gimnastyczne, pierścienie i taśmy elastyczne.

Ten plan podróży jest przeznaczony dla grup liczących maksymalnie 5 osób. Każda lekcja obejmuje wykonywanie kontrolowanych ruchów, z użyciem lub bez użycia sprzętu, takiego jak piłki do ćwiczeń, pierścienie i taśmy elastyczne, które koncentrują się na oddychaniu i mają na celu poprawę postawy. Sesje kończą się fazą relaksacyjną, która wspomaga regenerację mięśni.