Fitness i pielęgnacja ciała z Ludovicem
Jako dyplomowany trener sportowy opracowuję sesje mające na celu rozwój siły, postawy i mobilności.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Paris
Zapewniasz w swoim domu
Tonizacja i ujędrnianie
150 zł 150 zł za gościa
, 1 h
Ta sesja fitness przeznaczona dla początkujących jest praktykowana bez sprzętu i z umiarkowaną intensywnością. Łączy trening cardio, rozciąganie, pielęgnację stawów i łagodną kulturystykę.
Trening obwodowy
172 zł 172 zł za gościa
, 1 h
Dzięki płynnym rotacjom na rozgrzewkę, ten ukierunkowany na cardio trening utrzymuje stawy w dobrym stanie. Proste ćwiczenia podnoszą temperaturę mięśni, stawów i układu sercowo-naczyniowego. Sekwencje HIIT i Tabata pomogą Ci przekroczyć granice swoich możliwości, jednocześnie dbając o Twoje ciało. Sesja kończy się fazą relaksu i powrotem do spokoju.
Trening siłowy ze sprzętem
193 zł 193 zł za gościa
, 1 h
Ten trening siłowy wzmacnia całe ciało. Ćwiczenia i serie różnią się w zależności od poziomu uczestnika i są wykonywane w bezpieczny sposób. Wzmacnianie mięśni pomaga utrzymać jędrność ciała i zmniejszyć ból stawów.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Ludovic), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
2 lata doświadczenia
Prowadzę sesje sportowe w firmach, klubach i dla klientów w domu.
Ważne wydarzenie w karierze
Moi pacjenci zyskują na sile, mobilności i odczuwają zmniejszenie bólu.
Edukacja i szkolenia
Jako dyplomowany trener sportowy, odbyłem studia uniwersyteckie w dziedzinie nauk o sporcie.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
77610, Fontenay-Trésigny, Francja
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Ludovic przyjmuje gości jako firma
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
150 zł Od 150 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?