Ścieżki funkcjonalne zaproponowane przez Sandro

W 2015 roku otworzyłem Officine del Fitness, gdzie oferuję kursy i porady żywieniowe.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Rzym
Zapewnione w miejscu gospodarza (Sandro)

Sesja gimnastyczna

To seria ćwiczeń funkcjonalnych, które mają na celu zwiększenie efektywności ruchów. Dzięki przysiadom, przysiadom z wypięciem, przysiadom z wypięciem i obrotom aktywowane jest jednocześnie kilka grup mięśni. To zajęcie jest zalecane dla osób, które chcą poprawić koordynację, wytrzymałość i równowagę.
106 zł 106 zł za gościa
,
1 h

Wzmocnienie mięśni

Jest to aktywność, która ma na celu rozwijanie siły poprzez ćwiczenia na świeżym powietrzu i przy wsparciu maszyn. Pracujemy nad różnymi pasmami mięśni, aby zwiększyć stabilność i zdolność do przenoszenia obciążeń. Sesja jest odpowiednia zarówno dla osób, które uprawiają sport od dłuższego czasu, jak i dla tych, którzy dopiero chcą zacząć trening.
191 zł 191 zł za gościa
,
1 h

Trening o wysokiej intensywności

Ta sesja obejmuje ćwiczenia ze sztangami, hantlami lub hantlami typu kettlebell, wykonywane w szybkich sekwencjach. Celem jest rozwinięcie mocy, szybkości i wytrzymałości. Program jest odpowiedni dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki w sporcie i codziennych aktywnościach.
255 zł 255 zł za gościa
,
1 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Sandro), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Gospodarzem tej usługi jest firma.

Moje kwalifikacje

21 lat doświadczenia
Pracowałem jako kierownik sprzedaży i instruktor w Body Touch, moim pierwszym centrum.
Ważne wydarzenie w karierze
Współpracowałem z siłowniami i centrami, w tym z Ego San Paolo, jako trener.
Edukacja i szkolenia
Studiowałem we Włoskiej Federacji Podnoszenia Ciężarów i Sustainable Body Building.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Dokąd się udasz

00142, Rzym, Lacjum, Włochy

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Sandro przyjmuje gości jako firma

Gospodarz ponosi wyłączną odpowiedzialność za tę ofertę na Airbnb.
106 zł Od 106 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Ścieżki funkcjonalne zaproponowane przez Sandro

W 2015 roku otworzyłem Officine del Fitness, gdzie oferuję kursy i porady żywieniowe.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Rzym
Zapewnione w miejscu gospodarza (Sandro)
106 zł Od 106 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie

Sesja gimnastyczna

To seria ćwiczeń funkcjonalnych, które mają na celu zwiększenie efektywności ruchów. Dzięki przysiadom, przysiadom z wypięciem, przysiadom z wypięciem i obrotom aktywowane jest jednocześnie kilka grup mięśni. To zajęcie jest zalecane dla osób, które chcą poprawić koordynację, wytrzymałość i równowagę.
106 zł 106 zł za gościa
,
1 h

Wzmocnienie mięśni

Jest to aktywność, która ma na celu rozwijanie siły poprzez ćwiczenia na świeżym powietrzu i przy wsparciu maszyn. Pracujemy nad różnymi pasmami mięśni, aby zwiększyć stabilność i zdolność do przenoszenia obciążeń. Sesja jest odpowiednia zarówno dla osób, które uprawiają sport od dłuższego czasu, jak i dla tych, którzy dopiero chcą zacząć trening.
191 zł 191 zł za gościa
,
1 h

Trening o wysokiej intensywności

Ta sesja obejmuje ćwiczenia ze sztangami, hantlami lub hantlami typu kettlebell, wykonywane w szybkich sekwencjach. Celem jest rozwinięcie mocy, szybkości i wytrzymałości. Program jest odpowiedni dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki w sporcie i codziennych aktywnościach.
255 zł 255 zł za gościa
,
1 h
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Sandro), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Gospodarzem tej usługi jest firma.

Moje kwalifikacje

21 lat doświadczenia
Pracowałem jako kierownik sprzedaży i instruktor w Body Touch, moim pierwszym centrum.
Ważne wydarzenie w karierze
Współpracowałem z siłowniami i centrami, w tym z Ego San Paolo, jako trener.
Edukacja i szkolenia
Studiowałem we Włoskiej Federacji Podnoszenia Ciężarów i Sustainable Body Building.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Dokąd się udasz

00142, Rzym, Lacjum, Włochy

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Sandro przyjmuje gości jako firma

Gospodarz ponosi wyłączną odpowiedzialność za tę ofertę na Airbnb.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?