Uzdrów swoje ciało i świętuj wyjątkowe wydarzenia dzięki ćwiczeniom opartym na oddychaniu, które pobudzają ciało i uspokajają umysł. Idealne zajęcia dla grup – rozgrzejemy się, otworzymy serca i zakończymy ćwiczeniami rozciągającymi, które pomogą nam się uziemić. Zakończymy wspólnym zamiarem i deklaracją, które będziecie mogli wykorzystać w swoim twórczym dniu. Po wyjeździe poczujesz się odświeżony(-a), uspokojony(-a) i poczujesz głęboką więź ze swoim pięknym ja. Zasługujesz na to.

60-minutowe (wirtualne) warsztaty z pisania i refleksji, które łączą uważność, techniki oddychania i kierowane podpowiedzi. Wspólnie poznamy praktyczne sposoby na powrót do sił po wypaleniu, zmianę perspektywy i uwolnienie się od stresu. Będziesz mieć czas na pisanie, oddychanie i zaprojektowanie osobistego manifestu, który pomoże Ci codziennie odzyskiwać energię. Możesz spodziewać się specjalnej przestrzeni dla psychiki, skoncentrowanego odnowienia, praktycznych narzędzi budujących odporność oraz zrównoważonej praktyki regeneracji, którą możesz stosować jeszcze długo po wyjeździe.

Pogłęb swoją praktykę lub uczcij ważne wydarzenie dzięki tej wyjątkowej 90-minutowej atrakcji przeznaczonej dla prywatnych, kameralnych grup liczących maksymalnie cztery osoby. Skorzystaj ze spersonalizowanych wskazówek dotyczących kojącej, opartej na oddychaniu sekwencji, pozycji otwierających serce oraz głębokich, uziemiających ćwiczeń rozciągających przy akompaniamencie niesamowitej playlisty. Dzięki dodatkowemu czasowi na medytację i tworzenie afirmacji ta oferta premium sprawi, że Ty lub osoby z Twojego bliskiego otoczenia poczujecie głęboką więź, przebudzenie i zakorzenienie w teraźniejszości.