Uważne rozciąganie z Radiance
Jestem biegaczem z Hall of Fame i certyfikowanym trenerem jogi, który prowadzi treningi świadomego ruchu.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: D.C.
Zapewniasz w swoim domu
Sesja jogi na świeżym powietrzu
135 zł 135 zł za gościa
, 1 h
Ta sesja jogi rozciągającej biodra łączy głębokie rozciąganie, ruchy somatyczne i jogę, aby rozluźnić napięte biodra i złagodzić ból dolnej części pleców. Dzięki ćwiczeniom oddechowym, medytacji i inspirującym przesłaniom poprawisz mobilność, zmniejszysz napięcie i zrelaksujesz ciało i umysł. Idealne dla początkujących lub dla każdego, kto chce uprawiać jogę rozciągającą biodra, jogę na ból pleców lub pracę nad mobilnością – ustaw na zmysłową playlistę, aby uzyskać odprężający klimat.
Mindful Yoga and stretching
205 zł 205 zł za gościa
, 1 h
Ta sesja łączy delikatne pozy jogi i rozciąganie z przewodnikiem, aby uwolnić napięcie i poprawić elastyczność.
Całkowity rozciągnięcie i uwolnienie ciała
280 zł 280 zł za gościa
, 1 h
Ta sesja łączy w sobie jogę uważności, regenerujące rozciąganie i uspokajające ćwiczenia oddechowe, a na koniec krótką medytację lub afirmację. Goście pogłębiają relaks i koncentrację.
Sesja uzdrawiania Pranayama
373 zł 373 zł za gościa
, 1 h
Ta praktyka oddechowa z przewodnikiem ma na celu przywrócenie równowagi, uspokojenie umysłu i pobudzenie ciała. Goście uczą się prostych technik pranayamy w celu złagodzenia stresu i uwolnienia emocjonalnego.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Radiance), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
20 lat doświadczenia
Prowadziłem różnorodne społeczności, zespoły korporacyjne i globalnych odbiorców.
Ważne wydarzenie w karierze
Zostałem przyjęty do Galerii Sławy i prowadziłem programy dla najlepszych organizacji.
Edukacja i szkolenia
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem jogi oraz trenerem pracy oddechowej i uważności.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
135 zł Od 135 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?