Uważne rozciąganie z Radiance
Jestem biegaczem z Hall of Fame i certyfikowanym trenerem jogi, który prowadzi treningi świadomego ruchu.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Waszyngton
Zapewniasz w swoim domu
Sesja jogi na świeżym powietrzu
140 zł
, 1 h
Ta sesja jogi rozciągającej biodra łączy głębokie rozciąganie, ruchy somatyczne i jogę, aby rozluźnić napięte biodra i złagodzić ból dolnej części pleców. Dzięki ćwiczeniom oddechowym, medytacji i inspirującym przesłaniom poprawisz mobilność, zmniejszysz napięcie i zrelaksujesz ciało i umysł. Idealne dla początkujących lub dla każdego, kto chce uprawiać jogę rozciągającą biodra, jogę na ból pleców lub pracę nad mobilnością – ustaw na zmysłową playlistę, aby uzyskać odprężający klimat.
Mindful Yoga and stretching
214 zł
, 1 h
Ta sesja łączy delikatne pozy jogi i rozciąganie z przewodnikiem, aby uwolnić napięcie i poprawić elastyczność.
Całkowity rozciągnięcie i uwolnienie ciała
292 zł
, 1 h
Ta sesja łączy w sobie jogę uważności, regenerujące rozciąganie i uspokajające ćwiczenia oddechowe, a na koniec krótką medytację lub afirmację. Goście pogłębiają relaks i koncentrację.
Sesja uzdrawiania Pranayama
389 zł
, 1 h
Ta praktyka oddechowa z przewodnikiem ma na celu przywrócenie równowagi, uspokojenie umysłu i pobudzenie ciała. Goście uczą się prostych technik pranayamy w celu złagodzenia stresu i uwolnienia emocjonalnego.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Radiance), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
20 lat doświadczenia
Prowadziłem różnorodne społeczności, zespoły korporacyjne i globalnych odbiorców.
Ważne wydarzenie w karierze
Zostałem przyjęty do Galerii Sławy i prowadziłem programy dla najlepszych organizacji.
Edukacja i szkolenia
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem jogi oraz trenerem pracy oddechowej i uważności.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Waszyngton i Arlington. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
140 zł
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?