Popraw siłę, równowagę i ogólną wydajność dzięki treningowi stabilności mięśni posturalnych. Prowadzę spersonalizowane sesje mające na celu wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i ruchu funkcjonalnego dla sportowców, zapracowanych profesjonalistów i każdego, kto chce lepiej kontrolować swoje ciało. Mam ponad 15 lat doświadczenia i koncentruję się na bezpiecznych, ukierunkowanych ćwiczeniach, które zmniejszają ryzyko kontuzji, poprawiają stabilność i tworzą solidne podstawy do poprawy kondycji, codziennego ruchu i najlepszych wyników.

Specjalizuję się w korekcie postawy i łagodzeniu bólu dolnej części pleców. Oferuję spersonalizowane treningi dla zapracowanych profesjonalistów i sportowców. Mam ponad 15 lat doświadczenia w pracy w londyńskim City. Projektuję ukierunkowane programy ćwiczeń korekcyjnych, które poprawiają pozycję kręgosłupa, mobilność i siłę mięśni tułowia. Każda sesja jest dostosowana do zmniejszenia bólu, zapobiegania urazom i przywrócenia funkcjonalnego ruchu, pomagając klientom poczuć się silniejszymi, zdrowszymi i bardziej pewnymi siebie w codziennym życiu