Witaj w Stronger, wyjątkowym, zmodyfikowanym treningu siłowym zaprojektowanym dla każdego! Korzystając z metody „ty idziesz, ja idę”, możesz trenować z partnerem, przyjacielem lub kimś ze społeczności. Zajęcia te obejmują duże ruchy złożone, które przyspieszają metabolizm, oraz ćwiczenia mięśni posturalnych, które zapewniają intensywny trening.

W Vitruvian Health stawiamy Cię na pierwszym miejscu dzięki dostosowanym szkoleniom i coachowaniu przez ekspertów. Niezależnie od tego, czy chcesz z łatwością wchodzić po schodach, przebiec maraton, czy po prostu poczuć się silniej, nasze spersonalizowane plany dostosowują się do Twojego stylu życia. Dzięki kontrolom stanu zdrowia, bezpiecznemu sprzętowi na wypadek urazów i ciągłemu wsparciu pomagamy Ci konsekwentnie się rozwijać. Jeśli chcesz przełamać bariery i zmienić się, zarezerwuj konsultację już dziś – w Sydney lub online.

Trzy sesje 1:1 z Karlem z wykorzystaniem struktury Vitruvian Health – ocena, planowanie, szkolenie, przegląd. Sesja 1 mapuje Twoje cele z równowagą strukturalną i kontrolą ciała. Sesja 2: tworzenie spersonalizowanego programu. Sesja 3 pozwala udoskonalić technikę, zmierzyć postępy i otrzymać prosty plan, który możesz realizować w dowolnym miejscu. Szybko, sprawnie i skutecznie – idealne dla gości Airbnb zatrzymujących się w Sydney CBD.