Trening fizyczny i regeneracja ze Stéphane'em
Jako fizjoterapeuta i trener pracuję ze sportowcami amatorami i profesjonalistami.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Monaco-Ville
Zapewniasz w swoim domu
Trening całego ciała
424 zł
, 1 h
Sesja obejmuje rozgrzewkę i serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie, rozciągających i kardio. Każdy krok ma na celu promowanie bezpiecznego postępu i poprawę siły, wytrzymałości i mobilności.
Wzmocnienie mięśni
424 zł
, 1 h
Sesja obejmuje rozgrzewkę, ocenę potrzeb i ćwiczenia siłowe. Ćwiczenia mają na celu poprawę postawy, napięcia mięśni i wytrzymałości. To podejście krok po kroku ma na celu umożliwienie powrotu do kulturystyki lub rozpoczęcie jej w bezpiecznych warunkach.
Sesja pilatesu
424 zł
, 1 h
Ćwiczenia pilates są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników – od początkującego do eksperta. Ta metoda ma na celu promowanie głębokiego wzmocnienia, poprawę postawy i rozwój równowagi ciała.
Program sportowy i opiekuńczy
3 388 zł
, 1 h
Pierwsza sesja definiuje program, który łączy trening mięśni, cardio, jogging i sheathing, a także protokół regeneracji, który obejmuje rozciąganie, zabiegi i masaże. Regularne cotygodniowe spotkania pozwalają na trening i promują regenerację po wysiłku.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Stéphane), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
11 lat doświadczenia
Łączę opiekę rehabilitacyjną i trening fizyczny z fizjoterapią.
Ważne wydarzenie w karierze
Przez 5 lat pracowałem dla OM, a obecnie jestem członkiem personelu Rugby Club Toulonnais.
Edukacja i szkolenia
Po ukończeniu studiów kształciłem się w zakresie treningu fizycznego, akupunktury i pilatesu.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Monaco-Ville, Cannes i Saint-Tropez. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
83160, La Valette-du-Var, Francja
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat, maksymalna liczba gości: 10.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Stéphane przyjmuje gości jako osoba fizyczna
Jest odpowiedzialny za tę usługę.
424 zł
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?