Pływanie → pomoc osobom z lękiem przed wodą, dzieciom, osobom starszym, a nawet osobom o ograniczonej sprawności ruchowej. • Na rowerze → wspomaganie równowagi, nauka zmiany biegów w wolniejszym tempie lub bezpieczne trasy dla nieśmiałych rowerzystów. • Do biegania → spacery/jogging, ścieżki przyjazne dla spacerówek lub treningi dla osób początkujących. • Do treningu obwodowego → dostosowanie ruchów do każdego poziomu sprawności, od lekkiego o niskiej intensywności do intensywnego.

Zbuduj siłę i pewność siebie dzięki w pełni spersonalizowanemu treningowi. Spotkamy się na Twoim poziomie – niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy doświadczony. Możemy trenować u Ciebie, u mnie, a nawet na zewnątrz, żeby było jeszcze fajniej i bardziej energetycznie. Wykorzystując ciężar własnego ciała, opory lub ciężary, nauczę Cię bezpiecznej postawy, oddychania i techniki. Każda sesja kończy się wskazówkami dotyczącymi regeneracji, dzięki czemu poczujesz się silniejszy, spełniony i zainspirowany.