Zbuduj siłę, zwiększ wytrzymałość i popraw mobilność podczas dynamicznego treningu grupowego dla osób na każdym poziomie sprawności. Poczuj wspierającą energię wspólnego treningu – idź dalej jako zespół. Do 6 osób w mojej lokalizacji w centrum Snoqualmie, 5–8 osób na sesjach w domu (jeśli jest wystarczająco dużo miejsca) i do 25 osób na prywatnych imprezach firmowych.

Weź udział w treningu siłowym w małej grupie w przyjaznym, specjalnie zaprojektowanym otoczeniu. Te zajęcia kładą nacisk na właściwą technikę, siłę funkcjonalną i skoncentrowaną pracę nad mięśniami posturalnymi, aby pomóc Ci lepiej się poruszać i czuć się silniej. Każda sesja jest skalowalna dla wszystkich poziomów sprawności i wspierana przez grupę. Pakiet obejmuje 5 lekcji, które można wykorzystać na małe sesje grupowe z maksymalnie 6 uczestnikami w mojej lokalizacji w centrum Snoqualmie lub 5–8 osób na sesje w domu (jeśli pozwala na to przestrzeń).

To grupa decyduje! Wybierz trening HIIT, siłowy, obwodowy, trening mięśni posturalnych lub mobilności, aby uzyskać spersonalizowane wrażenia podczas ćwiczeń. Każda sesja jest intensywna, dostosowana do wszystkich poziomów sprawności i zaprojektowana tak, aby była zabawna, wymagająca i wspierająca. W mojej lokalizacji w centrum Snoqualmie (do 6 uczestników), w domu (5–8 osób w zależności od przestrzeni) lub na imprezach prywatnych/firmowych (do 25 osób) – to Ty wybierasz, a ja dzielę się swoją wiedzą.