Trening siłowy całego ciała dostosowany do Twoich celów i poziomu sprawności. Korzystając z wolnych ciężarów, maszyn i ćwiczeń z masą ciała, zbudujemy siłę, zwiększymy pewność siebie i będziemy się poruszać z celem – wszystko to w prywatnej, inkluzywnej przestrzeni z indywidualnym trenerem.

Dołączysz do Dani w dynamicznym treningu, który łączy w sobie ćwiczenia siłowe, cardio i wytrzymałościowe. Każda sesja jest dostosowana do wszystkich poziomów sprawności fizycznej – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz ćwiczyć, czy jesteś doświadczonym sportowcem. Dani specjalizuje się w zmianach i zaawansowanych progresjach, dzięki czemu każdy uczestnik ma zapewniony wymagający, ale dostępny trening.

Poznaj podstawy martwego ciągu, wyciskania na ławce i przysiadów z pomocą ekspertów. Zbuduj pewność siebie, ćwicz bezpiecznie i opuść Nashville z poczuciem, że jesteś silniejszy.