Joga powietrzna to łagodna, ale skuteczna praktyka, która odciąża kręgosłup, poprawia postawę, wzmacnia mięśnie tułowia i uwalnia napięcie. Po każdych zajęciach poczujesz się lżej, bardziej zrównoważony i zrelaksowany. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia, aby spróbować tej klasy – jest idealna dla początkujących! Jeśli masz już doświadczenie, oferujemy również zajęcia dynamiczne Uwaga: zajęcia odbywają się w grupie i w języku hiszpańskim. Jeśli chcesz uczestniczyć w zajęciach w języku angielskim, rosyjskim lub ukraińskim, sprawdź inne opcje w naszym studio.

Prywatna sesja jogi powietrznej lub rozciągania dla dwóch lub więcej osób. Hamak pomaga rozluźnić kręgosłup, poprawić postawę, rozciągnąć mięśnie, wzmocnić mięśnie tułowia i odprężyć się emocjonalnie. Odpowiednie dla wszystkich poziomów, poruszaj się we własnym tempie, ciesząc się osobistą uwagą i uspokajającym, lekkim uczuciem latania, które przywraca równowagę ciału i umysłowi. Zajęcia dostępne w języku angielskim, hiszpańskim, ukraińskim i rosyjskim.

Prywatna sesja jogi powietrznej lub rozciągania zaprojektowana specjalnie dla Ciebie. Hamak pomaga rozluźnić kręgosłup, poprawić postawę, rozciągnąć mięśnie, wzmocnić mięśnie tułowia i odprężyć się emocjonalnie. Idealne dla początkujących lub osób, które potrzebują indywidualnej uwagi. Poruszaj się we własnym tempie, rozluźnij się i ciesz się uspokajającym, nieważkim uczuciem latania, które przywraca równowagę ciału i umysłowi. Zajęcia dostępne w języku angielskim, hiszpańskim, ukraińskim i rosyjskim.