30-minutowy masaż, zazwyczaj górnej części ciała (skóra głowy, szyja, ramiona, plecy).

Metoda masażu znana ze swoich właściwości relaksacyjnych i odstresowujących. Masaż ten obejmuje różne techniki, w tym długie, płynne ruchy, ugniatanie i lekkie rozciąganie, których celem jest poprawa krążenia, rozluźnienie napięcia mięśni i poprawa ogólnego samopoczucia.Jest idealny dla osób szukających relaksu, osób z ogólnym napięciem mięśni i tych, które dopiero zaczynają korzystać z masażu.

Masaż tkanek głębokich to technika masażu, która służy głównie do leczenia problemów mięśniowo-szkieletowych, takich jak szczepy i urazy sportowe. Polega ona na stosowaniu stałego nacisku za pomocą powolnych, głębokich pociągnięć, terapii punktów spustowych i rozciągania, które oddziałują na wewnętrzne warstwy mięśni i tkanki łącznej.Pomaga to rozbić bliznową tkankę, która tworzy się po urazie, i zmniejszyć napięcie mięśni i tkanek. Może również przyspieszyć gojenie poprzez zwiększenie przepływu krwi i zmniejszenie stanu zapalnego.

Masaż prenatalny różni się od zwykłego masażu, ponieważ jest specjalnie dostosowany do zmian anatomicznych i fizjologicznych, które zachodzą w okresie ciąży. Obejmuje delikatne techniki, zmodyfikowane pozycjonowanie i skupienie się na obszarach podatnych na dyskomfort w czasie ciąży, takich jak dolna część pleców, biodra i nogi.

Tajski masaż na stole to współczesna adaptacja tradycyjnego masażu tajskiego wykonywanego na macie. Łączy w sobie ćwiczenia rozciągające, rytmiczne kołysanie i akupunkturę na liniach energetycznych ciała, czyli „liniaczkach sen”. To podejście wykorzystuje grawitację, pęd i całe ciało osoby ćwiczącej, aby uzyskać moc i skuteczność, zachowując jednocześnie płynność ruchów.

Ta metoda wykorzystuje gorące kamienie bazaltowe połączone ze szwedzką techniką masażu. Idealne na chłodne jesienne i zimowe dni.