Atrakcja: joga i reiki Zrelaksuj się i odnajdź równowagę podczas 1-godzinnych zajęć jogi, które pomogą Ci uwolnić napięcie i znaleźć wewnętrzny spokój. Sesja przebiega w stałym tempie, dzięki czemu jest odpowiednia dla wszystkich poziomów – nawet dla początkujących. Na koniec otrzymasz relaksującą energię leczniczą Reiki, która pomoże Ci przywrócić równowagę i harmonię. Dzięki podnoszącej na duchu mieszance olejków eterycznych poczujesz się odświeżony, lekki i pełen energii.

Zanurz się w spokoju dzięki kojącej praktyce yiny, wykorzystując długotrwałe pozycje, aby delikatnie uwolnić napięcie i otworzyć ciało. Podczas odpoczynku otrzymasz uzdrawiającą energię Reiki, która pomoże Ci odzyskać wewnętrzną równowagę. Sesja kończy się głęboko wciągającą kąpielą dźwiękową – albo z uziemiającym rytmem bębna, albo z połyskującymi tonami kryształowych mis – pozostawiając Cię zrelaksowanym, zharmonizowanym i odnowionym.

Grupowa joga i masaż głowy Zbierzcie się razem na odżywczą sesję jogi grupowej, która może być dostosowana do energii grupy – niezależnie od tego, czy chcesz czegoś bardziej aktywnego i podnoszącego na duchu, czy też łagodnej praktyki regeneracyjnej, aby się zrelaksować. Przejdziemy przez pozycje jogi i ćwiczenia oddechowe w tempie odpowiednim dla wszystkich poziomów zaawansowania. Na zakończenie sesji każdy uczestnik otrzyma głęboko relaksujący masaż głowy z organicznych olejków eterycznych, który sprawi, że poczujesz się odświeżony, ugruntowany i błogo spokojny.

Wpadnij do sanktuarium ciszy, gdzie Twoje ciało może się rozluźnić, układ nerwowy odprężyć, a umysł odpocząć. W tej regenerującej kąpieli dźwiękowej zanurzysz się w głęboki spokój dzięki terapeutycznej mieszance kryształowych misek, tybetańskich misek śpiewających, dzwonków i intuicyjnych dźwięków. Każdy dźwięk został dobrany tak, aby pomóc Twojemu ciału uwolnić się od stresu i przejść w stan regeneracji – wspierając uwolnienie emocjonalne, energetyczny reset i poczucie powrotu do siebie.

Ta regenerująca sesja łączy delikatną jogę, świadome oddychanie i uzdrawianie energią Reiki, aby pomóc Ci uwolnić napięcie i na nowo połączyć się ze sobą. Idealne po długiej podróży, zajęcia przywracają równowagę, uziemiając ciało, uspokajając umysł i podnosząc na duchu. Po sesji poczujesz się lżej, skupiony i pełen energii, z nowym poczuciem jasności i spokoju.

Prywatna sesja jogi i oddychania Weź udział w indywidualnych zajęciach jogi przygotowanych specjalnie dla Ciebie. Zaczniemy od delikatnej praktyki oddechowej, która uspokoi umysł i pozwoli nawiązać kontakt z ciałem, a następnie przejdziemy do jogi dostosowanej do Twoich potrzeb – niezależnie od tego, czy szukasz ugruntowania, ożywienia, czy głębokiego relaksu. Każda sesja jest starannie prowadzona, aby wspierać Twoje dobre samopoczucie i pozostawić Cię w stanie równowagi, skupienia i odnowy. Idealne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.