Trening siłowy z Mo
Jestem certyfikowaną trenerką personalną z ponad 10-letnim doświadczeniem. Pomagam kobietom po 30. roku życia budować siłę, pewność siebie i osiągać trwałe rezultaty dzięki bezpiecznemu, skutecznemu i opartemu na sile treningowi. Dowiedz się więcej na stronie lyblfitness.com.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Toronto
Zapewniasz w swoim domu
Siłownia – trening
Ta usługa oferuje wskazówki dotyczące podstaw treningu siłowego. Jak korzystać z maszyn, wybierać ćwiczenia odpowiednie dla Twojego ciała i trenować górną i dolną część ciała, mięśnie tułowia i pośladki. Zarówno w domu, jak i na siłowni.
282 zł 282 zł za gościa
, 1 h
Trening siłowy w domu
Co obejmuje:
Spersonalizowany program ćwiczeń: dostosowany do Twojego poziomu sprawności, celów i wszelkich ograniczeń.
Trening całego ciała: skup się na budowaniu mięśni, poprawie postawy i zwiększeniu siły funkcjonalnej.
Rozgrzewka i wyciszenie: obejmuje ćwiczenia na mobilność i rozciąganie, aby zapobiec kontuzjom.
Właściwa forma i technika: wskazówki dotyczące podnoszenia i ruchów, aby bezpiecznie osiągać maksymalne wyniki.
Opcje wyposażenia: przynoszę niezbędne taśmy oporowe, hantle, aby wymienić tylko kilka, lub możemy użyć dostępnego sprzętu.
282 zł 282 zł za gościa
, 1 h
Buddy Up & Level Up
Trening dwa w jednym to zabawny trening w stylu bootcamp, który możesz wykonać z przyjacielem lub partnerem. Wspólny wysiłek, wspieranie się nawzajem i budowanie siły w energetycznym środowisku, które motywuje do osiągania celów fitness.
592 zł 592 zł za grupę
, 30 min
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Mo), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
12 lat doświadczenia
Właścicielka LYBL Fitness i współwłaścicielka 4EverStrong Fitness, specjalizująca się w treningu siłowym
Ważne wydarzenie w karierze
Dwukrotny medalista Mistrzostw Kanady i Ameryki Północnej oraz World Masters w powerliftingu.
Edukacja i szkolenia
Canfitpro – trening osobisty
Precyzyjne odżywianie – poziom 1
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w obszarze zaznaczonym na mapie. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
282 zł Od 282 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?