Trening siłowy z Amy w Dolores Park

Sesje dostosowane do Twoich celów w zakresie siły, mobilności i treningu cardio.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: San Francisco
Zapewniasz w swoim domu

Trening plyometryczny i kardio

735 zł za grupę,
1 h
Podczas tej 50-minutowej sesji rozgrzejemy się, łącząc szybki marsz, plyometrykę, trening siłowy i ćwiczenia na mobilność. Wszystkie sesje obejmują 5-minutowy odpoczynek z rozciąganiem.

Trening ruchowy

735 zł za grupę,
1 h
W tej sesji rozgrzejemy ciało podczas treningu w parku. Po rozgrzaniu tkanek przejdziemy do sekwencji treningu ruchomości, aby pomóc Ci odnaleźć ruch i ruchomość w napiętych i/lub słabych mięśniach. Wszystkie sesje kończą się rozciąganiem z pomocą partnera

Spacer po mieście

735 zł za grupę,
30 min
Pokażę Ci moje ulubione miejsca w San Francisco podczas treningu power walking. Przejdziemy się po Mission, zaczynając od Dolores Park, przez Castro, aż do Twin Peaks. Pokażę Ci najwyższe punkty San Francisco.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Amy), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

Trener personalny
10 lat doświadczenia
Instruktorka tańca na rurze w San Francisco Pole + Dance i trenerka siłowa.
Ważne wydarzenie w karierze
Współgwiazda filmu dokumentalnego Netflix „Strip Down, Rise Up”
Edukacja i szkolenia
Trener personalny z certyfikatem NASM i ACE
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w: San Francisco. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: San Francisco, Kalifornia, 94114, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Od 735 zł za grupę
Bezpłatne anulowanie

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?

Trening siłowy z Amy w Dolores Park

Sesje dostosowane do Twoich celów w zakresie siły, mobilności i treningu cardio.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: San Francisco
Zapewniasz w swoim domu
Od 735 zł za grupę
Bezpłatne anulowanie

Trening plyometryczny i kardio

735 zł za grupę,
1 h
Podczas tej 50-minutowej sesji rozgrzejemy się, łącząc szybki marsz, plyometrykę, trening siłowy i ćwiczenia na mobilność. Wszystkie sesje obejmują 5-minutowy odpoczynek z rozciąganiem.

Trening ruchowy

735 zł za grupę,
1 h
W tej sesji rozgrzejemy ciało podczas treningu w parku. Po rozgrzaniu tkanek przejdziemy do sekwencji treningu ruchomości, aby pomóc Ci odnaleźć ruch i ruchomość w napiętych i/lub słabych mięśniach. Wszystkie sesje kończą się rozciąganiem z pomocą partnera

Spacer po mieście

735 zł za grupę,
30 min
Pokażę Ci moje ulubione miejsca w San Francisco podczas treningu power walking. Przejdziemy się po Mission, zaczynając od Dolores Park, przez Castro, aż do Twin Peaks. Pokażę Ci najwyższe punkty San Francisco.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Amy), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.

Moje kwalifikacje

Trener personalny
10 lat doświadczenia
Instruktorka tańca na rurze w San Francisco Pole + Dance i trenerka siłowa.
Ważne wydarzenie w karierze
Współgwiazda filmu dokumentalnego Netflix „Strip Down, Rise Up”
Edukacja i szkolenia
Trener personalny z certyfikatem NASM i ACE
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.

Moja galeria

Przyjadę do Ciebie

Dojeżdżam do gości w: San Francisco. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście: San Francisco, Kalifornia, 94114, Stany Zjednoczone

Warto wiedzieć

Wymagania wobec gości

Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 18 lat.

Ułatwienia dostępu

Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej

Zasady anulowania

Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.

Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości

Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?