Zafunduj sobie przerwę wellness dla dwojga z godzinną prywatną sesją jogi w domu. Zaczynamy od medytacji uziemiającej i ćwiczenia oddechowego, a następnie przechodzimy do kreatywnego przepływu, który zharmonizuje Twoje energie, a potem głębokiego relaksu. Maty, klocki i paski umożliwiają indywidualne dopasowanie do potrzeb. +5 EUR za każdą dostarczoną matę.

Naucz się medytacji podczas 30-minutowej prywatnej sesji w domu (do 4 osób). Poprzez techniki oddychania i medytacji pomogę Ci osiągnąć głębokie uspokojenie umysłu i ciała. Delikatna i uporządkowana przerwa, podczas której poznasz podstawy i poznasz proste narzędzia, które możesz wykorzystać w swoim codziennym życiu. To miejsce, w którym można zwolnić tempo i oczyścić umysł.

Coaching to wsparcie rozwoju osobistego, które ma na celu wyjaśnienie Twoich pragnień zmian. Niezależnie od tego, czy dotyczy to Twojego życia zawodowego, relacji czy równowagi wewnętrznej, pomogę Ci przekształcić pragnienie – wciąż niejasne lub precyzyjne – w konkretny i mierzalny cel. Ustrukturyzowana, godzinna sesja wideo, która pozwoli ustalić jasne ramy i zainicjować zrównoważone przejście do działania. Coaching to prawdziwe wsparcie!

Zafunduj sobie 1-godzinną prywatną sesję jogi w domu (do 4 osób). Sesja rozpoczyna się od medytacji zakotwiczenia i ćwiczenia oddechowego, które głęboko Cię zrelaksują. Następnie rozszerzamy doświadczenie o dostosowany do Twoich potrzeb przepływ twórczy, a na koniec w stylowy sposób kończymy podczas głębokiego relaksu. Maty, klocki i paski umożliwiają precyzyjną regulację w zależności od poziomu i potrzeb. +5 EUR za dostarczoną matę.