Użyjemy prostych dźwięków i tonów, aby uwolnić emocje, które zostały w Tobie uwięzione. Nie musisz być śpiewakiem – po prostu otwórz się na wyrażanie siebie. Twój głos to narzędzie, a nie występ.

Zachęcamy ciało do swobodnego poruszania się, pomagając uwolnić emocje i uspokoić energię. Na koniec czeka na Ciebie delikatna kąpiel dźwiękowa i uziemienie, które przyniesie Ci spokój i poczucie podniesienia.

Zaczynamy od stworzenia bezpiecznej i pełnej miłości przestrzeni. Dzięki ćwiczeniom oddechowym, kontaktowi wzrokowemu i obecności skoncentrowanej na sercu poczujesz się ugruntowany, widziany i wspierany.