Prowadzę kompleksowe zajęcia jogi, które koncentrują się na aktywacji całego ciała w zrównoważony sposób. Specjalizuję się w nauczaniu pozycji równoważnych (stania na rękach, na ramionach, na głowie itp.), których mogę Cię nauczyć krok po kroku, dostosowując się do Twoich możliwości. Możemy przeprowadzić klasyczne zajęcia lub skupić się na konkretnych elementach i umiejętnościach, które chcesz poprawić lub opanować. Możemy też spróbować akro-jogi. Zajęcia mogą odbywać się u Ciebie lub na świeżym powietrzu, na przykład w parku.

Specjalizuję się w pozycjach równoważnych. Podczas zajęć omówimy absolutne podstawy i elementy składowe prawidłowego wykonywania pozycji równoważnych z rozciąganiem, a także kwestie bezpieczeństwa. Następnie stopniowo będziemy wypróbowywać różne pozycje równoważne, aż dojdziemy do stania na rękach. Jeśli masz już duże doświadczenie, możemy skupić się na konkretnych szczegółach i poprawkach. Mogę również zrobić dla Was kilka ładnych zdjęć i filmów całej grupy. Zajęcia mogą odbywać się u Ciebie lub na świeżym powietrzu, na przykład w parku.