Porozmawiajmy o Twoich celach Obejmuje to 30-minutową konsultację i 30-minutową sesję treningową. To Twoja szansa, by porozmawiać o potrzebach związanych z fitnessem i odżywianiem, zadać pytania i dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc w opracowaniu skutecznego planu. Bez presji – po prostu spokojna, pełna informacji rozmowa, aby sprawdzić, czy jesteśmy odpowiedni! Zarezerwuj spotkanie za pomocą tego linku do Calendly: https://calendly.com/daytonbounds/30min

Osiągnij swoje cele szybciej dzięki sesjom dostosowanym do Twojego ciała i stylu życia. Każda sesja obejmuje pełną rozgrzewkę, ukierunkowany trening siłowy i oporowy oraz uspokojenie wspomagające regenerację. Używam różnych przyrządów – hantli, hantli typu kettlebell, taśm TRX, lin treningowych, maszyn do ćwiczeń i innych – aby treningi były przyjemne, wymagające i skuteczne. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować mięśnie, spalić tłuszcz, czy zwiększyć energię, otrzymasz profesjonalny coaching i realne rezultaty!

Trenuj ze znajomym, partnerem lub członkiem rodziny podczas przyjemnych, efektywnych sesji stworzonych z myślą o realizacji Waszych celów. Każdy trening obejmuje wspólną rozgrzewkę, indywidualny trening siłowy i oporowy oraz usprawniającą regenerację część relaksacyjną. Będziemy używać sprzętu takiego jak hantle, kettlebelle, taśmy TRX, liny i maszyny, aby treningi były zróżnicowane i wymagające. Zachowaj motywację, wspierajcie się nawzajem i osiągajcie realne rezultaty – razem! Skontaktuj się ze mną, aby sprawdzić dostępność.

Ten kompleksowy 4-tygodniowy program transformacji obejmuje dwa indywidualne treningi w tygodniu, spersonalizowane wskazówki dotyczące diety i w pełni spersonalizowany plan treningowy opracowany specjalnie pod kątem Twoich celów, stylu życia i potrzeb związanych z osiąganymi wynikami. Oferuję jasną strukturę, odpowiedzialność i coaching ekspercki, które pomogą Ci osiągnąć najwyższy poziom. **Zarezerwuj tylko pierwszą sesję, a my skoordynujemy kolejne**