Porozmawiajmy o Twoich celach Ta bezpłatna sesja to Twoja szansa na omówienie potrzeb związanych z fitnessem i odżywianiem, zadasz pytania i dowiesz się, jak mogę Ci pomóc w opracowaniu skutecznego planu. Bez presji – po prostu spokojna, pouczająca rozmowa, aby sprawdzić, czy jesteśmy odpowiedni dla Ciebie! Zarezerwuj spotkanie, korzystając z tego linku do Calendly: https://calendly.com/daytonbounds/30min

Osiągnij swoje cele szybciej dzięki sesjom dostosowanym do Twojego ciała i stylu życia. Każda sesja obejmuje pełną rozgrzewkę, ukierunkowany trening siłowy i oporowy oraz uspokojenie wspomagające regenerację. Używam różnych przyrządów – hantli, hantli typu kettlebell, taśm TRX, lin treningowych, maszyn do ćwiczeń i innych – aby treningi były przyjemne, wymagające i skuteczne. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować mięśnie, spalić tłuszcz, czy zwiększyć energię, otrzymasz profesjonalny coaching i realne rezultaty!

Trenuj ze znajomym, partnerem lub członkiem rodziny podczas przyjemnych, efektywnych sesji stworzonych z myślą o realizacji Waszych celów. Każdy trening obejmuje wspólną rozgrzewkę, indywidualny trening siłowy i oporowy oraz usprawniającą regenerację część relaksacyjną. Będziemy używać sprzętu takiego jak hantle, kettlebelle, taśmy TRX, liny i maszyny, aby treningi były zróżnicowane i wymagające. Zachowaj motywację, wspierajcie się nawzajem i osiągajcie realne rezultaty – razem! Skontaktuj się ze mną, aby sprawdzić dostępność.

1 godzina treningu osobistego + 30 minut coachingu żywieniowego Zmaksymalizuj swoje wyniki dzięki pełnej godzinie spersonalizowanych treningów i 30 minutom wskazówek żywieniowych. Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz i odżywiaj swoje ciało dzięki planowi dostosowanemu do Twoich celów – zarówno na siłowni, jak i poza nią. Poczuj się silniej, wyglądaj lepiej i zachowaj spójność! Skontaktuj się ze mną, aby ustalić termin i dostępność.