Treningi siłowe i regeneracja z Chrisem
Skupiam się na treningu siłowym i kondycyjnym, a następnie na rozciąganiu i regeneracji.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: San Francisco
Zapewniasz w swoim domu
Zajęcia grupowe
131 zł za gościa,
1 h
Energetyczne, szybkie zajęcia z krótkimi, intensywnymi ćwiczeniami, po których następują krótkie okresy regeneracji. Używając różnorodnego sprzętu, takiego jak taśmy oporowe, hantle i liny treningowe, rzucisz wyzwanie swojemu cia i poprawisz wydolność sercowo-naczyniową. Zawsze można dostosować ćwiczenia do swoich możliwości, dzięki czemu są odpowiednie dla osób na każdym poziomie sprawności.
Szkolenie standardowe
438 zł za gościa,
1 h
Ukierunkowany trening, a następnie krótkie rozciąganie z pomocą.
Rozszerzone szkolenie
639 zł za gościa,
1 h 30 min
Sesja skoncentrowana na Twoich celach, a następnie powolne rozciąganie wspomagane i terapia TheraGun.
Sesja końcowa
912 zł za gościa,
2 h
Sesja treningowa, a następnie wspomagane rozciąganie i urządzenie TheraGun, a także czas regeneracji NormaTec.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Flourish Life), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
15 lat doświadczenia
W 2020 roku założyłam siłownię Flourish Life, a w 2021 roku pomogłam założyć Forme Life.
Ważne wydarzenie w karierze
Zostałam uznana za jednego z 50 najlepszych trenerów w Equinox i nominowana do tytułu trenera roku.
Edukacja i szkolenia
Posiadam szereg certyfikatów wydanych przez krajowe organizacje sportowe i treningowe.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Ocena 5.0 na 5 gwiazdek na podstawie 11 recenzji
Widać 0 z 0 elementów
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: San Francisco. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
San Francisco, Kalifornia, 94115, Stany Zjednoczone
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 2 lat.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Od 438 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?