Przeprowadź trening z wykorzystaniem masy ciała, obejmujący ćwiczenia całego ciała lub ukierunkowane na mięśnie brzucha i pośladków. Ta sesja dla wszystkich poziomów odbywa się w siłowni wyposażonej w piłki lekarskie, stojak do przysiadów, maszynę do odwodzenia bioder, rowery, wioślarze i inne urządzenia.

Wybierz jedną z opcji, takich jak trening siłowy, funkcjonalny, obwodowy, siłowy i skoncentrowany na mobilności w tej sesji przeznaczonej dla wszystkich poziomów sprawności. Ten pakiet odbywa się w w pełni wyposażonej siłowni z maszynami cardio, sprzętem TRX, piłkami lekarskimi, stojakiem do przysiadów i nie tylko.

Wypocznij po intensywnym treningu dzięki temu wszechstronnemu programowi ćwiczeń odpowiedniemu dla każdego poziomu sprawności fizycznej. Ta sesja treningowa obejmuje sprzęt taki jak piłki lekarskie, stojak do przysiadów, maszynę do odwodzenia bioder, sprzęt TRX i maszyny do treningu cardio. Styl treningu obejmuje trening siłowy, funkcjonalny, obwodowy, ukierunkowany na mobilność, siłowy i wiele innych.

Osiągnij cele fitness jako zespół podczas treningu dla maksymalnie 5 osób. Trening odbywa się na siłowni i obejmuje piłki lekarskie, stojak do przysiadów, maszynę do odwodzenia bioder, sprzęt TRX i maszyny do treningu cardio. Treningi mogą obejmować trening funkcjonalny, trening obwodowy, trening interwałowy o wysokiej intensywności, trening siłowy lub mobilności, a także trening z wykorzystaniem masy ciała.