Trenuj razem w sesjach dla co najmniej 4 uczniów, idealnych dla osób podróżujących w grupie.

Zadbaj o ciało i umysł dzięki sesjom skupiającym się na oddychaniu, uważności i jodze yin.

Dla ekipy, która chce żyć do góry nogami. Zbierz całą ekipę, aby wzmocnić się i pokonać strach. Każdy na innym poziomie? Nie martw się – od dziesięcioleci uczę stawania na rękach i mam wskazówki dla wszystkich, od początkujących po profesjonalistów.

Idealne dla grup firmowych, wieczorów panieńskich, spotkań rodzinnych i weekendów poza domem. Naucz się tworzyć zabawne kształty z rodziną i przyjaciółmi. Poprawia kondycję, zaufanie, pewność siebie, współpracę i jest świetną zabawą. To więcej niż tylko nauka latania na stopach innych ludzi. Istnieją techniki masażu partnerskiego, które są po prostu „wzniosłe” – nigdy nie poczujesz się tak rozciągnięty!

Skorzystaj z indywidualnych sesji ruchu, wyzwań, rozciągania, leczenia i relaksu. Wypróbuj różne style jogi hatha i vinyasa. Dowiedz się, jak wykonywać stójki na rękach i acroyogę.

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Stanie na rękach to nie tylko wyzwolenie i zabawa, ale także wiele korzyści terapeutycznych – nie da się ich wszystkich wymienić w krótkiej recenzji. Podczas zajęć skupimy się na: wzmocnieniu i rozluźnieniu ramion, pracy nad mięśniami posturalnymi, elastyczności ścięgien udowych i koordynacji. Czyli sama podróż jest tak samo satysfakcjonująca jak cel? Potrafisz już stać na rękach i chcesz więcej? Zarezerwuj tutaj bezpłatne samouczki dotyczące balansowania, stawania na rękach i chodzenia na rękach.