Anja Mertl – instruktorka jogi i trenerka personalna
Dynamiczne połączenie jogi, pilatesu i treningu siłowego dla wszystkich.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Charlestown
Zapewniasz w swoim domu
Pilates fusion na reformerze
111 zł za gościa,
1 h
Zwiększ swoją siłę, koordynację i kontrolę mięśni tułowia podczas tej dynamicznej 45-minutowej lekcji pilatesu na przyrządach rehabilitacyjnych. To połączenie tradycyjnego pilatesu z treningiem siłowym z użyciem dysków ślizgowych, hantli i taśm oporowych.
Sesja medytacyjna
147 zł za gościa,
30 min
Sesja medytacji wirtualnej, która pomoże Ci odzyskać równowagę, zresetować się i oddać refleksji.
Trening wprowadzający
184 zł za gościa,
1 h
Trening na wszystkich poziomach, łączący świadome ruchy z wymagającymi sekwencjami dla jasności umysłu i ciała.
Coaching makro
184 zł za gościa,
30 min
Sesja dostosowana do indywidualnych potrzeb, zapewniająca podział makroskładników odżywczych dla celów zdrowotnych i fitness.
Dynamiczny trening personalny
258 zł za gościa,
1 h
Sesja mająca na celu budowanie siły, elastyczności i koncentracji. Wszystkie poziomy zaawansowania mile widziane.
Treningi grupowe
368 zł za gościa,
1 h
Niestandardowa sesja treningowa idealna na uroczystości, weekendy dla dziewczyn lub zabawne dni ze znajomymi.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Anja), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
5 lat doświadczenia
Prowadzę energetyczne zajęcia fitness dla grup i spersonalizowane sesje prywatne.
Ważne wydarzenie w karierze
Ukończyłam 500-godzinne szkolenie dla nauczycieli jogi, co było ważnym kamieniem milowym w mojej karierze.
Edukacja i szkolenia
Mam certyfikat z National Academy of Sports Medicine.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region i Westerly. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
Westerly, Rhode Island, 02891, Stany Zjednoczone
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 16 lat, maksymalna liczba gości: 10.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
Od 111 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?