Anja Mertl – instruktorka jogi i trenerka personalna
Dynamiczne połączenie jogi, pilatesu i treningu siłowego dla wszystkich.
Przetłumaczone automatycznie
Trener personalny w: Charlestown
Zapewniasz w swoim domu
Pilates fusion na reformerze
108 zł 108 zł za gościa
, 1 h
Zwiększ swoją siłę, koordynację i kontrolę mięśni tułowia podczas tej dynamicznej 45-minutowej lekcji pilatesu na przyrządach rehabilitacyjnych. To połączenie tradycyjnego pilatesu z treningiem siłowym z użyciem dysków ślizgowych, hantli i taśm oporowych.
Sesja medytacyjna
144 zł 144 zł za gościa
, 30 min
Sesja medytacji wirtualnej, która pomoże Ci odzyskać równowagę, zresetować się i oddać refleksji.
Trening wprowadzający
180 zł 180 zł za gościa
, 1 h
Trening na wszystkich poziomach, łączący świadome ruchy z wymagającymi sekwencjami dla jasności umysłu i ciała.
Coaching makro
180 zł 180 zł za gościa
, 30 min
Sesja dostosowana do indywidualnych potrzeb, zapewniająca podział makroskładników odżywczych dla celów zdrowotnych i fitness.
Dynamiczny trening personalny
252 zł 252 zł za gościa
, 1 h
Sesja mająca na celu budowanie siły, elastyczności i koncentracji. Wszystkie poziomy zaawansowania mile widziane.
Treningi grupowe
360 zł 360 zł za gościa
, 1 h
Niestandardowa sesja treningowa idealna na uroczystości, weekendy dla dziewczyn lub zabawne dni ze znajomymi.
Możesz wysłać wiadomość do gospodarza (Anja), aby dostosować ofertę do swoich potrzeb lub wprowadzić w niej zmiany.
Moje kwalifikacje
5 lat doświadczenia
Prowadzę energetyczne zajęcia fitness dla grup i spersonalizowane sesje prywatne.
Ważne wydarzenie w karierze
Ukończyłam 500-godzinne szkolenie dla nauczycieli jogi, co było ważnym kamieniem milowym w mojej karierze.
Edukacja i szkolenia
Mam certyfikat z National Academy of Sports Medicine.
Aby Twoje płatności były bezpieczne, do wysyłania pieniędzy i komunikacji z gospodarzami zawsze korzystaj z platformy Airbnb.
Moja galeria
Przyjadę do Ciebie
Dojeżdżam do gości w: Charlestown, Southeastern Connecticut Planning Region i Westerly. Jeśli chcesz zarezerwować usługę w innym miejscu, napisz do mnie.
Możesz także zjawić się osobiście:
Westerly, Rhode Island, 02891, Stany Zjednoczone
Warto wiedzieć
Wymagania wobec gości
Udział mogą brać goście w wieku co najmniej 16 lat, maksymalna liczba gości: 10.
Ułatwienia dostępu
Skontaktuj się z gospodarzem, aby uzyskać szczegółowe informacje. Dowiedz się więcej
Zasady anulowania
Aby uzyskać pełny zwrot, anuluj rezerwację co najmniej 1 dzień przed jej rozpoczęciem.
108 zł Od 108 zł za gościa
Bezpłatne anulowanie
Trenerzy personalni na Airbnb są sprawdzani pod kątem jakości
Trenerzy personalni są oceniani pod kątem doświadczenia zawodowego, certyfikatów branżowych i doskonałej reputacji. Dowiedz się więcej
Widzisz problem?