Zajęcia te promują całkowity relaks, miękkość i natlenienie komórek. To oda do powolności, do introspekcji. Prawdziwa pieszczota dla ciała i umysłu. W towarzystwie muzyki będziesz pozostawać w pozycjach jogi przez długi czas (łagodne pozycje na ziemi), aby pozwolić tkankom się rozluźnić, a ciału i umysłowi znaleźć spokój. Wystarczy mata. Mogę Ci je wypożyczyć (5 EUR za matę). Zajęcia dla min. 3 osób

Vinyasa to podejście do jogi, które koncentruje się na płynności ruchu. Dzięki harmonijnym przejściom i spójnym sekwencjom pozycji odkrywamy ciało i jego możliwości. Ta praktyka zachęca do głębokiej świadomości każdego gestu. Wystarczy mata. W razie potrzeby mogę Ci wypożyczyć jedną (5 EUR za matę).

To zajęcia, które są odą do ruchu łączącego intensywność, miękkość i płynność, pozwalając na relaks i głęboki oddech. Poznaj możliwości swojego ciała. Naucz się nie oceniać swoich słabości. Prosimy o cierpliwość. ♡ Wystarczy zmienić dywan. W razie potrzeby mogę Ci wypożyczyć jedną (5 EUR za matę).

Vinyasa to podejście do jogi, które koncentruje się na płynności ruchu. Dzięki harmonijnym przejściom i spójnym sekwencjom pozycji odkrywamy ciało i jego możliwości. Ta praktyka zachęca do głębokiej świadomości każdego gestu. Wystarczy mata. W razie potrzeby mogę Ci wypożyczyć jedną (5 EUR za matę). Prywatna lekcja dla maksymalnie dwóch osób, aby skupić się na Twojej praktykach.

To zajęcia, które są odą do ruchu łączącego intensywność, miękkość i płynność, pozwalając na relaks i głęboki oddech. Poznaj możliwości swojego ciała. Naucz się nie oceniać swoich słabości. Prosimy o cierpliwość. ♡ Wystarczy zmienić dywan. W razie potrzeby mogę Ci wypożyczyć jedną (5 EUR za matę). Prywatna lekcja dla maksymalnie dwóch osób, aby skupić się na Twojej praktyce.