Odwiedź jedną z najbardziej uznanych społeczności CrossFit w Vancouver i weź udział w prawdziwych zajęciach z trenerem. Będziesz trenować z doświadczonymi trenerami, ćwiczyć wraz z przyjaznymi lokalnymi mieszkańcami i doświadczyć energii, wsparcia i inteligentnego skalowania, które wyróżniają CrossFit BC. Idealne miejsce dla podróżnych, osób, które przychodzą bez wcześniejszego umówienia, byłych uczestników CrossFitu i każdego, kto chce się dowiedzieć, jak wygląda CrossFit, gdy jest uprawiany z troską, pod okiem trenera i w społeczności. Mile widziani uczestnicy na wszystkich poziomach. Wszystko skalujemy.

Interesuje Cię HYROX lub trening hybrydowy? Ta sesja łączy bieganie, trening w stylu saneczkarskim, ćwiczenia siłowe i tempo wyścigowe w intensywny, skalowalny trening przeznaczony dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Nie musisz być zawodnikiem, żeby dołączyć. Przećwiczymy ruchy, dostosujemy intensywność i pomożemy Ci przekonać się, dlaczego trening w stylu HYROX stał się jednym z najszybciej rozwijających się formatów fitness na świecie. Świetne miejsce dla każdego, kto chce odbyć fajny, wymagający trening w Vancouver.

Przyjemny, skalowalny, pełen energii prywatny trening dla przyjaciół, rodzin, zespołów, gości weselnych, grup firmowych lub gości, którzy chcą wspólnie poćwiczyć w Vancouver. Przygotujemy sesję całego ciała, dostosowaną do poziomu doświadczenia, celów i atmosfery Twojej grupy. Spodziewaj się siły, treningu, pracy zespołowej, śmiechu, motywacji i mnóstwa spoconych piątek. Nikogo nie zostawiamy w tyle. Każdy ruch można skalować. Świetne miejsce na integrację zespołu, wieczory kawalerskie i panieńskie, firmowe zajęcia wellness i dla aktywnych podróżnych.

Czujesz sztywność po podróży, pracy, treningu lub życiu? Ta sesja regeneracji z przewodnikiem łączy mobilność, pracę nad oddechem, rozciąganie, ruchy inspirowane tkankami miękkimi i wyciszenie układu nerwowego, aby pomóc Twojemu ciału poczuć się otwartym, uziemionym i naładowanym. Idealne po długich lotach, długich wędrówkach, ciężkich dniach treningowych, stresujących tygodniach w pracy lub zawsze, gdy Twoje ciało prosi o odpoczynek. Po sesji będziesz mieć lepszą ruchomość, głębszy oddech i znowu poczujesz się bardziej sobą.

Prywatna sesja coachingowa skoncentrowana na Twoim ciele, celach i obecnym okresie w życiu. Skupimy się na jakości ruchu, sile, mobilności, kondycji, nastawieniu i trwałych nawykach, dzięki czemu wyjdziesz z tego nie tylko z potem na czole. Wyjdziesz z poczuciem jasności. To idealne rozwiązanie, jeśli wracasz do ćwiczeń, masz ponad 40 lat i chcesz trenować mądrzej, pracować nad starymi kontuzjami, przygotować się do celu lub szukasz bardziej spersonalizowanego coachingu.

Po części sesja ruchowa, po części reset nastawienia, po części terapia świeżym powietrzem w Vancouver. Przejdziemy się wzdłuż wału morskiego w pobliżu Wioski Olimpijskiej, prowadząc rozmowę, wykonując lekkie ćwiczenia ruchowe, ćwicząc oddychanie i refleksję, a także stworzymy przestrzeń dla Twojego kolejnego etapu zdrowia, energii i przejrzystości osobistej. To idealne rozwiązanie, jeśli szukasz czegoś mniej intensywnego, głęboko ludzkiego i wyjątkowo w stylu Vancouver. Bądź taki, jaki jesteś. Odejdź z poczuciem jasności, lekkości i ponownego połączenia.