Wkrocz na swoją matę w otoczeniu drzew oliwnych i pod otwartym toskańskim niebem. Podczas tych grupowych zajęć jogi na świeżym powietrzu pośród wzgórz Fiesole skupisz się na oddychaniu, ruchu i uważnym rozciąganiu w luźnym, przyjaznym tempie – idealnie dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Ta grupowa sesja jogi odbywa się na wzgórzach Fiesole i obejmuje napoje ziołowe lub wodę oraz matę do jogi. Poczuj, jak Twoje ciało się otwiera, a umysł oczyszcza, podczas gdy natura wykonuje połowę pracy. Obejmuje matę do jogi i orzeźwiające napoje ziołowe. Po prostu przyjedź, weź głęboki oddech i zacznij…

Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia. Aroonji sprawdzi, która czakra wymaga uwagi. Następnie przećwiczymy oddychanie, uważność, delikatny ruch, zaśpiewamy mantry i zakończymy medytacją z przewodnikiem. Na koniec zazwyczaj dzielimy się spersonalizowanymi afirmacjami. Pod koniec powinieneś poczuć się zrównoważony, skoncentrowany i pełen energii. Jeśli masz pytania lub wiesz, na czym chcesz się skupić, daj mi znać.

Odświeżająca przerwa od wizyt w muzeach. Połączenie jogi z malowaniem lub rysowaniem to idealny sposób na relaks duszy. Po jodze następuje chwila medytacji, po której kreatywność wpływa na malowanie lub rysowanie, zarówno samodzielne, jak i prowadzone przez naszego artystę. Czerp inspirację z widoków na okolicę, kwiatów lub swojego wewnętrznego świata. Ta atrakcja obejmuje delikatną sesję jogi dostosowaną do Twojego poziomu umiejętności – dzieci są również mile widziane.

Odkryj swoją prawdziwą naturę dzięki wciągającemu doświadczeniu łączącemu jogę, starożytną wiedzę wedyjską i nowoczesne narzędzia coachingowe, takie jak NLP i enneagram. Ta pełna emocji sesja odbywa się w naszych spokojnych gajach oliwnych niedaleko Florencji. Jej celem jest pomoc w zgodzie ciała, umysłu i ducha oraz odkrycie swojego prawdziwego „ja”.

Weź udział w sesji jogi, a następnie zjedz autentyczny domowy indyjski obiad. W cenę wliczone są chai i deser.

Idealne doświadczenie dla par lub rodzin. Przyjedź, weź głęboki oddech i zrelaksuj się. Zacznij od medytacji i sesji jogi, a potem chwyć pędzel i namaluj zapierające dech w piersiach toskańskie wzgórza, które rozciągają się przed nami na tarasie na świeżym powietrzu. Pozwól, aby kreatywność i wino płynęły swobodnie, a krajobraz Cię inspirował. Na zakończenie wspólnie zjedzcie domowy toskański lunch. Idealne miejsce dla par, przyjaciół lub osób podróżujących samotnie, które szukają naprawdę niezapomnianych wrażeń w Toskanii.