Dołącz do nas na wzgórzach Fiesole na sesję jogi uważności w specjalnej obniżonej cenie, szczególnie dla wszystkich studentów poniżej 25 lat!

Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia. Aroonji sprawdzi, która czakra wymaga uwagi. Następnie przećwiczymy oddychanie, uważność, delikatny ruch, zaśpiewamy mantry i zakończymy medytacją z przewodnikiem. Na koniec zazwyczaj dzielimy się spersonalizowanymi afirmacjami. Pod koniec powinieneś poczuć się zrównoważony, skoncentrowany i pełen energii. Jeśli masz pytania lub wiesz, na czym chcesz się skupić, daj mi znać.

Ta sesja jogi odbywa się na wzgórzach Fiesole i obejmuje napoje ziołowe lub wodę oraz matę do jogi.

Odświeżająca przerwa od wizyt w muzeach. Połączenie jogi z malowaniem lub rysowaniem to idealny sposób na relaks duszy. Po jodze następuje chwila medytacji, po której kreatywność wpływa na malowanie lub rysowanie, zarówno samodzielne, jak i prowadzone przez naszego artystę. Czerp inspirację z widoków na okolicę, kwiatów lub swojego wewnętrznego świata. Ta atrakcja obejmuje delikatną sesję jogi dostosowaną do Twojego poziomu umiejętności – dzieci są również mile widziane.

Odkryj swoją prawdziwą naturę dzięki wciągającemu doświadczeniu łączącemu jogę, starożytną wiedzę wedyjską i nowoczesne narzędzia coachingowe, takie jak NLP i enneagram. Ta pełna emocji sesja odbywa się w naszych spokojnych gajach oliwnych niedaleko Florencji. Jej celem jest pomoc w zgodzie ciała, umysłu i ducha oraz odkrycie swojego prawdziwego „ja”.

Weź udział w sesji jogi, a następnie zjedz autentyczny domowy indyjski obiad. W cenę wliczone są chai i deser.