Trenerzy personalni w: Folly Beach

Trener personalny w: Charleston

Dynamiczny pilates z momentum

Łączymy nowoczesny pilates, trening siłowy i zasady jogi, aby zapewnić dynamiczny trening całego ciała. Nasze zajęcia grupowe mogą pomieścić do 6 osób jednocześnie, a zajęcia na macie – do 15.

Trener personalny w: North Charleston

Lekcja hip-hopu: strut, sweat, slay

Zaszalej na parkiecie, wykonując hip-hopowe ruchy do epickich beatów i z energią zespołu!

Trener personalny w: Charleston

Joga i rozciąganie dla panien

Tworzę przestrzeń, w której kobiety mogą czuć się swobodnie – poruszać się, śmiać, oddychać i naprawdę się odprężyć. Moje sesje jogi oferują praktyczne asysty z masażem, dzięki czemu każdy wraca do domu z poczuciem odnowy i ponownego połączenia.

Trener personalny w: Folly Beach

Prywatne zajęcia z jogi w Charleston

Uczę jogi od ponad 8 lat i uwielbiam dzielić się tą praktyką z innymi!

Trener personalny w: Folly Beach

Namaste i joga w prywatnym salonie

Sesja jest dostosowana do Twojego nastroju – możesz wybrać coś spokojnego i relaksującego lub coś bardziej energicznego i zabawnego. Każda sesja kończy się kieliszkiem chłodnego różowego wina, aby uczcić wspólnie spędzony czas.