Te zajęcia hatha jogi są dla każdego CIAŁA, nawet dla tych, którzy nie ćwiczą, którzy zbyt wiele sobie pozwalają lub czują się zbyt ciężcy, zbyt słabi, zbyt sztywni. Nauczysz się prawidłowej postawy i technik oddychania. Nie jest wymagane żadne doświadczenie. Będziesz w stanie z łatwością podążać za wskazówkami w swoim tempie. To ważne zajęcia z uświadomienia ciała dla KAŻDEGO! Na moich zajęciach poczujesz się swobodnie, a co ważniejsze, poczujesz się swobodnie we własnym ciele.

Dołącz do mnie na głęboko relaksującą praktykę jogi nidry, która pomoże Ci zwolnić tempo, zanurzyć się w spokoju i odnaleźć kontakt ze sobą. Dzięki delikatnym wskazówkom wejdziesz w stan głębokiego relaksu pomiędzy czuwaniem a snem, co pozwoli Twojemu ciału się rozluźnić, umysłowi – wyciszyć, a układowi nerwowemu – odprężyć. Po prostu usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól, by mój głos poprowadził Cię przez tę praktykę.

Moje sesje kąpieli dźwiękowej to doświadczenie uziemiające. Polega ono na słuchaniu kojących, rezonujących dźwięków gongów, kryształowych mis dźwiękowych i innych instrumentów służących do terapii dźwiękiem w pozycji leżącej, z wyciągniętymi kończynami.

Relaksująca forma uzdrawiania energią, w ramach której pomagam kierować uniwersalną energią życiową przez Twoje ciało, aby zapewnić głębokie odprężenie i zredukować stres. Ta starożytna praktyka opiera się na przekonaniu, że zablokowana lub zastygła energia w ciele może prowadzić do choroby lub cierpienia emocjonalnego, a usuwanie tych blokad sprzyja uzdrawianiu.

Ta atrakcja to coś więcej niż standardowe prywatne zajęcia jogi. Zen House oferuje spokojny, uziemiający i luksusowy rytuał przedślubny, który ma pomóc wszystkim zwolnić tempo, nawiązać więź i poczuć się wspaniale. Obejmuje on: Wyrażenie intencji przez pannę młodą Instrumenty do terapii dźwiękiem Łagodna praktyka jogi odpowiednia dla każdego, z matami, rekwizytami i poduszkami na oczy wypełnionymi lokalnie uprawianą lawendą, zapewniającymi głęboki relaks. Uziemiający samodzielny masaż stóp z użyciem piłki Możemy wygodnie pomieścić 14–16 gości.