Intensywna i skuteczna sesja rozciągająca dla tancerzy baletu i innych tancerzy. Podczas tej sesji połączę najskuteczniejsze rozciągnięcia przedbaletowe według metody Vaganovej z wyjątkowymi i innowacyjnymi technikami rozciągania z metody BalletPrep™.

Ta prywatna sesja inspirowana klasycznym treningiem baletowym koncentruje się na rozwijaniu silnej, eleganckiej postawy ciała. Dzięki profesjonalnym korektom oraz prostym i skutecznym technikom nauczysz się, jak stać, chodzić i poruszać się z większą pewnością siebie, lepszą postawą i świadomością. Szczególnie przydatne dla aktorów, artystów scenicznych, modelek i tancerzy, a także prelegentów, osób pracujących przy komputerze lub każdego, kto chce poprawić swoją postawę oraz poczuć się bardziej ugruntowanym i połączonym fizycznie z otoczeniem.

Indywidualna sesja baletowa. Nacisk kładziony jest na wyrównanie, mechanikę wykonywania ruchów, pozycjonowanie i podstawową logikę ruchu – wyjaśnianie, jak działa technika baletowa, a nie tylko jak naśladować ruchy i formę. Idealne dla dorosłych początkujących, osób wracających do tańca, osób rozpoczynających taniec w późniejszym wieku lub każdego, kto szuka jasności, chce zapobiegać kontuzjom i poszukuje bardziej inteligentnego podejścia do treningu baletowego.

Ta indywidualna sesja coachingowa jest dostosowana do konkretnych potrzeb tancerza i skupia się na rozwiązywaniu problemów typowych dla tancerzy baletu, takich jak siła i elastyczność stóp, ograniczenia rotacji, postawa i pozycjonowanie, technika, a także ogólna elastyczność i siła.

Te zajęcia dla dzieci rozpoczynających naukę baletu opierają się na prawdziwej progresji pedagogicznej inspirowanej metodą Waganowej – ustrukturyzowanym systemem stosowanym w rosyjskich akademiach baletowych. W przeciwieństwie do ogólnych zajęć rekreacyjnych z baletu, to szkolenie koncentruje się na prawidłowej sekwencji rozwojowej stosowanej w profesjonalnych szkołach na poziomach Pre-Ballet i Ballet I.