To intensywne zajęcia dla całego ciała można wykonywać bez sprzętu, więc można je przeprowadzić w dowolnym miejscu (np. w obiekcie Airbnb, w parku lub na plaży). Łączy w sobie trening siłowy, kondycyjny, mięśni tułowia i ruchomości z wykorzystaniem ciężaru ciała, kontrolą tempa i treningiem obwodowym. Dzięki odpowiednio zaplanowanym modyfikacjom oferta jest odpowiednia dla wszystkich poziomów zaawansowania. Odzież sportowa, woda i energia to wszystko, czego potrzeba do efektywnego treningu.

60-minutowy, intensywny trening całego ciała przeznaczony dla małych grup. Motywujące i oparte na poczuciu wspólnoty doświadczenie bezpośrednio w oferowanym przez Ciebie miejscu na Airbnb, na plaży lub w lokalnym parku! Ta sesja łączy w sobie ćwiczenia na siłę, kondycję, mięśnie tułowia i zwinność z wykorzystaniem ruchów z masą ciała i minimalnego sprzętu. Możesz spodziewać się zarówno elementów pracy w parach/zespołach, jak i indywidualnego coachingu w grupie. Wszystkie poziomy są mile widziane!

W pełni spersonalizowana, 60-minutowa sesja treningowa, która uwzględnia Twoje cele, poziom sprawności i styl życia. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić siłę, spalić tłuszcz, zwiększyć mobilność, czy poprawić wydajność, każda sesja ma na celu maksymalizację wyników przy minimalnym lub zerowym użyciu sprzętu w miejscu oferowanym przez Ciebie na Airbnb, w parku lub na lokalnej plaży. Możesz spodziewać się praktycznego coachingu, wskazówek dotyczących prawidłowej postawy i korekt w czasie rzeczywistym, aby zapewnić Ci bezpieczny i skuteczny postęp. Idealne dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych.