Ponieważ nie wymaga sprzętu, te intensywne zajęcia obejmujące całe ciało mogą odbywać się w dowolnym miejscu (np. w Airbnb, w parku lub na plaży). Łączy on ćwiczenia siłowe, kondycyjne, mobilnościowe i na mięśnie tułowia z treningiem wykorzystującym masę ciała, kontrolą tempa i treningiem obwodowym. Dzięki odpowiednim modyfikacjom jest odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania. Odzież sportowa, woda i energia to wszystko, czego potrzeba do efektywnego treningu. Resztę przyniesiemy my!

W pełni spersonalizowana, 60-minutowa sesja treningowa, która uwzględnia Twoje cele, poziom sprawności i styl życia. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić siłę, spalić tłuszcz, zwiększyć mobilność, czy poprawić wydajność, każda sesja ma na celu maksymalizację wyników przy minimalnym lub zerowym użyciu sprzętu w miejscu oferowanym przez Ciebie na Airbnb, w parku lub na lokalnej plaży. Możesz spodziewać się praktycznego coachingu, wskazówek dotyczących prawidłowej postawy i korekt w czasie rzeczywistym, aby zapewnić Ci bezpieczny i skuteczny postęp. Idealne dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych.

60-minutowy, intensywny trening przeznaczony dla małych grup; tworzenie motywującego i opartego na wspólnocie doświadczenia bezpośrednio w oferowanym przez Ciebie miejscu na Airbnb, na plaży lub w lokalnym parku! Ta sesja łączy w sobie ćwiczenia na siłę, kondycję, mięśnie tułowia i zwinność z wykorzystaniem ruchów z masą ciała i minimalnego sprzętu. Możesz spodziewać się zarówno elementów pracy w parach/zespołach, jak i indywidualnego coachingu w grupie. Sesje można dostosować do całego ciała, górnej lub dolnej części. Mile widziani uczestnicy na każdym poziomie! Zapewniamy cały niezbędny sprzęt.