Powolne ćwiczenia regeneracyjne mające na celu rozładowanie napięcia i ponowne skalibrowanie układu nerwowego. Długie, wspierane ćwiczenia rozciągające i uważne oddychanie pomogą Ci uwolnić napięcie, uspokoić umysł i osiągnąć stan głębokiego spokoju. Spodziewaj się uziemiającej, kojącej sesji, która przywróci Ci równowagę od wewnątrz.

Dynamiczny Power Vinyasa Flow zaprojektowany, aby podnieść tętno dzięki płynnym ruchom. Spodziewaj się intensywnej, tradycyjnej sekwencji z nowoczesnymi przejściami, a następnie kojącego uspokojenia i głęboko relaksującej Savasany.

Osobista sesja treningowa z użyciem ciężarów i taśm oporowych, która bezpiecznie i skutecznie skupia się na głównych grupach mięśni. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, każdy trening jest dostosowany do Twoich potrzeb i prowadzony przez jasno komunikującego się trenera.