Stwórzmy sesję dostosowaną do Twojego wydarzenia: medytacja, rozgrzewka, ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb i relaks. Idealne miejsce na przyjacielską, sportową i odprężającą chwilę. Świetne miejsce na integrację zespołu, wieczory panieńskie, urodziny oraz spotkania z przyjaciółmi i rodziną !

Przyjedź i naładuj baterie w spokojnym studio w dzielnicy Bastille w Paryżu, biorąc udział w przyjaznych zajęciach jogi, które są w pełni spersonalizowane dla Twojej grupy (wieczory panieńskie, wieczory kawalerskie, integracje zespołowe...)

Wspólne przeżycie wspaniałej chwili podczas w pełni spersonalizowanych zajęć jogi! W Twoim miejscu lub w moim jasnym, przestronnym i cichym studio w dzielnicy Bastille/Breguet w Paryżu. W zależności od odległości może obowiązywać dopłata ☀️

Spersonalizowana sesja dostosowana do Twoich potrzeb i poziomu energii w danym dniu: delikatne ćwiczenia, które pomogą Ci rozładować napięcie i odzyskać koncentrację, lub bardziej dynamiczny trening, który wzmocni Twoje ciało i zwiększy mobilność. Ćwiczenia oddechowe, medytacja i relaksacja nidra dopełniają atrakcję. Przeszłam szkolenie w stylach hatha i vinyasa w Indiach oraz w metodzie Gasquet we Francji. Prowadzę zajęcia jogi dla seniorów, dzieci, dorosłych, kobiet w okresie przedporodowym i poporodowym, z poszanowaniem pleców i mięśni brzucha.

Przychodzę do Ciebie na w pełni spersonalizowaną sesję jogi. Chcesz się poruszać i pocić podczas dynamicznej sesji Vinyasa? Albo zwolnić tempo i zrelaksować się podczas hathy? Kobiety w ciąży, kobiety po porodzie (metoda Gasqueta), seniorzy, dzieci, sportowcy: dostosowuję się do Ciebie. Medytacja, rozgrzewka, rytmiczny lub delikatny flow, a na koniec relaksacja lub nidra. Twój czas, w Twoim tempie. Nie mogę się doczekać, by wspólnie z Tobą wziąć udział w sesji! W zależności od odległości mogą obowiązywać opłaty

Kurs, który pomoże Ci się zrelaksować, poprawić postawę i wzmocnić więzi w zespole. Medytacja, rozgrzewka, dostępny flow i relaks z prowadzeniem. Zajęcia dla firm, które pomogą zmniejszyć stres, poprawić postawę i wzmocnić więzi w zespole. Obejmuje medytację, rozgrzewkę, ćwiczenia o łatwym stopniu trudności i relaks.