Ta sesja treningowa jest otwarta dla wszystkich poziomów i może w niej uczestniczyć od 2 do 7 osób. Wykorzystuje się ciężary, sztangi i maszyny, a ćwiczenia obejmują przysiady, martwe ściąganie, wypady i ściąganie drążka do wyciągu górnego.

Naucz się podstaw podnoszenia ciężarów, skupiając się na formie za pomocą ćwiczeń takich jak przysiady, martwy ciąg, wypady i ściąganie drążka. Trening odbywa się w w pełni wyposażonej siłowni i obejmuje ćwiczenia z użyciem ciężarów, sztangi i maszyn.

Wybierz trening interwałowy o wysokiej intensywności, trening obwodowy lub trening z ciężarami, który łączy ćwiczenia z wolnymi ciężarami i ćwiczenia z masą ciała odpowiednie dla wszystkich poziomów. Sesja odbywa się w domu lub w ofercie Airbnb, a wszystkie potrzebne urządzenia są zapewnione.