Zwiększ zakres ruchu, zmniejsz sztywność i poruszaj się z większą łatwością. Ta sesja koncentruje się na wspólnym zdrowiu, elastyczności i kontroli, aby pomóc Ci poczuć się lepiej w swoim ciele – niezależnie od tego, czy ciężko trenujesz, czy po prostu dobrze się budzisz.

Zwiększ wytrzymałość, spalaj energię i pocisz się dzięki interwałom o wysokiej intensywności dostosowanym do Twojego poziomu. Spodziewaj się ciekawego programu, zabawnych wyzwań i dobrej zabawy, która doda Ci energii i poczucia spełnienia.

Rozluźnij napięcie, popraw krążenie i przyspiesz regenerację. Ta sesja z przewodnikiem wykorzystuje techniki z użyciem wałka piankowego i automasażu, aby zmniejszyć bolesność, zwiększyć mobilność i pomóc Ci poczuć się zrelaksowanym, odświeżonym i gotowym do ruchu.

Zyskaj siłę dzięki naukowo potwierdzonym treningom, które poprawiają mobilność, stabilność i siłę. Każda sesja jest dostosowana do Ciebie, aby pomóc Ci lepiej się poruszać, czuć się silniej i osiągać lepsze wyniki.

Niewielki wysiłek, duża nagroda. Trening w wodzie poprawia siłę, wydolność sercowo-naczyniową i ruchomość, a jednocześnie jest łagodny dla stawów. Odświeżający sposób na utrzymanie formy, budowanie wytrzymałości i dobrą zabawę w basenie.