Trenerzy personalni w: San Mateo Ixtacalco

Trener personalny w: Mexico City

Reguluj swój układ nerwowy umysł-ciało-emocje

Pasjonuję się integralnym dobrostanem, rozwojem bytu i ekspansją świadomości. Naucz się regulować swój układ nerwowy i emocje, przeprogramuj swój umysł. Żyj w równowadze +100 klientów

Trener personalny w: Mexico City

Tybetańskie Tai Chi z Josue

Poznaj starożytne „tai chi” – powolne, płynne ruchy, praca z oddechem i uważne skupienie, aby przywrócić równowagę, zmniejszyć stres i delikatnie pobudzić ciało i umysł w spokojnym, przyjaznym otoczeniu dla wszystkich poziomów zaawansowania

Trener personalny w: Mexico City

Resetowanie przyjazdu

Doświadczenie dobrego samopoczucia z ćwiczeniami ciała, które towarzyszą przybyciu. Uwalnia od sztywności, rozszerza oddech i reguluje układ nerwowy, zmniejszając jet lag i zapewniając odpoczynek oraz klarowność.

Trener personalny w: Mexico City

Joga i medytacja w lesie z Jeanine

Uczę i dzielę się jogą od 2014 roku i łączę ją z uzdrawianiem dźwiękiem, np. misami śpiewającymi i masażem z misami śpiewającymi. Dodatkowo każdy gość otrzyma na koniec mały prezent.

Trener personalny w: Mexico City

Stoic Fitness: Parque Bicentenario i In‑Home CDMX

90-minutowy stoicki HIIT i uważność w CDMX: trenuj w Parku Bicentenario lub przywieziemy sprzęt do Twojego Airbnb/hotelu lub pobliskiego parku (Roma, Polanco, Condesa). Wszystkie poziomy, w pełni dostosowane do Ciebie.

Trener personalny w: Mexico City

Joga Iyengar i masaż tajski z Martą

Opierając się na metodzie Iyengara, moim celem jest poprowadzenie Cię w przystępnej i progresywnej, dynamicznej i ambitnej praktyce, abyś mógł bezpiecznie i świadomie doświadczyć korzyści płynących z jogi.