Przejdź do treści
zajęcia wellness

Alongamento e relaxamento na praia

Alongamento e relaxamento na praia

Duration:Ogółem 1.5 godziny
Includes:Jedzenie i Napoje
Languages:Dostępne w języku: portugalski

O Twoim gospodarzu

Graduanda em Fisioterapia pela Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC. Experiência em musculação com idosos. Cursos: Terapia Manual; Massagem modeladora e relaxante; Exercícios em grupo.
Beatriz
Beatriz
Beatriz
Beatriz

Co będziemy robić

A aula será composta de: - Aquecimento com alongamentos dinâmicos (aproximadamente 10 a 15 minutos); - Prática de alongamentos globais e específicos (aproximadamente 45 a 50 minutos); - Relaxamento (aproximadamente 5 a 10 minutos).

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Pode haver animais peçonhentos na trilha; A praia fica na região sudeste da ilha, é perfeita para esportes como surfe e sandboard; Os alongamentos poderão ser modificados de acordo com preferências.

Co zapewniam

Przekąski
Banana
Napoje
Água

Co ze sobą zabrać?

Água
Lanches leves
Boné
Protetor solar
Roupas leves e flexíveis
Toalha ou canga para sentar durante os exercícios
Óculos escuros

Gdzie będziecie

A aula será dada na praia do Pico da Cruz, com acesso por trilha de aproximadamente 5 minutos, passando por dunas.

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Aby otrzymać pełny zwrot, anuluj rezerwację w ciągu 24 godzin od jej dokonania lub co najmniej 7 dni przed planowanym rozpoczęciem atrakcji.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

Maksymalnie 10 gości w wieku co najmniej 18 lat może wziąć udział.

Więcej wskazówek

Pode haver animais peçonhentos na trilha; A praia fica na região sudeste da ilha, é perfeita para esportes como surfe e sandboard; Os alongamentos poderão ser modificados de acordo com preferências.
Beatriz
zajęcia wellness
Alongamento e relaxamento na praia
Nowa atrakcja
48 zł za osobę
Nowa atrakcja
48 zł za osobę