Przejdź do treści

On line Breathing techniques Pranayama

Tulum, Meksyk

Zanim zarezerwujesz ofertę, zapoznaj się z lokalnymi ograniczeniami związanymi z COVID-19

Atrakcja, którą organizuje Flor

2 godziny
Do 3 osób
Języki atrakcji: angielski, hiszpański

Co będziecie robić

This workshop is design for every person who want to learn how to relax and connect with the inner silence through breathing techniques.
Also for people who for any reason cannot breath properly or efficiently.
Goals:
Acquire an efficient breath.
Be relaxed and balanced in stressful events.
Find silence and connection within yourself.
Based on science. Through breathing we can improve our health, strength, and inmune system.

What are we going to do?
We are going to practice some exercises and movements at the beginning to be comfortable with our body.
Then we will practice abdominal and pectoral breathing, discovering which is the better and efficient.
After that we are going to learn pranayama techniques:
Anuloma Viloma. Surya Vedhana. Chandra Vedhana. Ujjayi.

All of them have different goals you will discover in this workshop.
Other things to note
Before the workshop I advice you a light meal, you can eat 2 hours before.
This workshop is design for every person who want to learn how to relax and connect with the inner silence through breathing techniques.
Also for people who for any reason cannot breath properly or efficiently.
Goals:
Acquire an efficient breath.
Be relaxed and balanced in stressful events.
Find silence and connection within yourself.
Based on science. Through breathing we can improve our health, strength, and…

Zobowiązanie gospodarza Flor do przestrzegania zasad bezpieczeństwa

Ten gospodarz zobowiązał się do przestrzegania zasad bezpieczeństwa i wytycznych dotyczących sprzątania w związku z COVID-19 – w tym do ograniczenia bezpośrednich kontaktów, zachowania zasad higieny i zadbania o to, żeby wszyscy uczestnicy atrakcji nosili maseczki.
Dowiedz się więcej
Od 127 zł
za osobę
Brak dostępnych terminów

Oto Twój gospodarz – Flor

Gospodarz Airbnb od 2015
  • 2 recenzje
  • Tożsamość zweryfikowana
I am Florencia, I have been giving classes and courses in Yoga the last 11 years. So I know the importance of breathing in yoga, and in life. I have noticed may people have problems dealing with it.
Ancient yoguis studied and developed technics to improve it, and even more, to use it as a medium to acquire different stages of consciousness, and peace of mind.
We are going to work using these techniques.
Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb. Dowiedz się więcej

Gdzie będziecie

The workshop will take place in a beautiful Hotel near town in Tulum.

Or if you prefer a quiet place on your own, we can talk about doing the workshop there.

2 recenzje

Margarita
grudzień 2019
Flor was very friendly and she is passionate of pranayama. We went through 3 breath techniques. It’s not full breathwork session but it’s about how to get to know new approaches, exercises for your own self experience.
Gustavo
grudzień 2019
Una experiencia increíble con Flor, asistí con mi mamá y ambos sentimos que aprendimos y disfrutamos durante 2 horas las enseñanzas de Flor, muy recomendable !!!

To warto wiedzieć

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana z pełnym zwrotem kosztów w ciągu 24 godzin od jej zakupu lub co najmniej 7 dni przed jej rozpoczęciem.

Oficjalny dokument tożsamości

Musisz zrobić sobie zdjęcie (tzw. selfie) i musi ono pasować do zdjęcia w Twoim dowodzie tożsamości. Airbnb chce w ten sposób potwierdzić, kto dokładnie weźmie udział w atrakcji. Jest to procedura jednorazowa.

Wymagania dla gości

W atrakcji może wziąć udział maksymalnie 3 gości w wieku przynajmniej 16 lat.

Co ze sobą zabrać

The only thing you will need is sportwear.