Przejdź do treści
zajęcia jogi

Ri-conoscersi attraverso lo Yoga

Ri-conoscersi attraverso lo Yoga

Duration:Ogółem 1.5 godziny
Includes:Napoje i Wyposażenie
Languages:Dostępne w języku: włoski

O Twoim gospodarzu

Da sei anni, sotto la supervisione del mio maestro e Guru Gero Salonna, ho iniziato ad addentrarmi nell'antichissima disciplina del Raja Yoga, oggi molto rara, che da allora si è ritagliata uno spazio sempre più preponderante nella mia vita. Ho coltivato parallelamente discipline contemporanee (Vinyasa Yoga, Asthanga Vinyasa, ecc) oltre al mio interesse per la stessa filosofia e tradizione yogica…
Alessandro
Alessandro
Alessandro
Alessandro

Co będziemy robić

Ti aspetterò a casa dove ci presenteremo sorseggiando una tisana calda. Sarà una lezione frontale pratica, per cui vestiti comod*! Dopo una presentazione storica dello Yoga attraverso i millenni, cominceremo la pratica con una fase di concentrazione attraverso la ripetizione del Mantra OM e il portare la consapevolezza sul respiro. Seguirà una sequenza guidata di Asana (posture) inizialmente…

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Aperto a tutte le età e livelli, dal principiante all'avanzato. Nessuna esperienza pregressa necessaria. Non faremo sforzi eccessivi. Comunicare preventivamente in caso di patologie o problemi fisici

What I’ll provide

Napoje
Tisana o acqua
Wyposażenie
Tappetini per praticare

Co ze sobą zabrać?

Asciugamano, possibilmente grande
Vestiti comodi (tuta o pantaloncini) e un capo con cui poi coprirsi
Si pratica a piedi scalzi
Apertura e voglia di sperimentare

Gdzie będziecie

La nostra lezione si svolgerà nella sala del nostro appartamento, che ormai per noi è diventata a tutti gli effetti un mini Shala di Yoga con tutto il necessario per praticare.

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana w ciągu 24 godzin od dokonania rezerwacji i otrzymasz pełny zwrot kosztów.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

Maksymalnie 3 gości w wieku co najmniej 13 lat może wziąć udział.

Więcej wskazówek

Aperto a tutte le età e livelli, dal principiante all'avanzato. Nessuna esperienza pregressa necessaria. Non faremo sforzi eccessivi. Comunicare preventivamente in caso di patologie o problemi fisici
Alessandro
Ri-conoscersi attraverso lo Yoga
Nowa atrakcja
89 zł za osobę
Nowa atrakcja
89 zł za osobę