Przejdź do treści
ATRAKCJA ONLINE

Mindful Movement with an Olympian

ATRAKCJA ONLINE

Mindful Movement with an Olympian

3 recenzje
Zarezerwuj atrakcję i weź udział w zajęciach ze swojego komputera, telefonu lub tabletu.
Czas trwania
1 godzina
Liczebność grupy
Do 10 osób
Język atrakcji
angielski
ATRAKCJA ONLINE

Mindful Movement with an Olympian

ATRAKCJA ONLINE

Mindful Movement with an Olympian

3 recenzje
Zarezerwuj atrakcję i weź udział w zajęciach ze swojego komputera, telefonu lub tabletu.
Czas trwania
1 godzina
Liczebność grupy
Do 10 osób
Język atrakcji
angielski

Co będziecie robić

We all get nervous or anxious before competition or performance. Whether that's on the ice, in the classroom or on the field, it's important to be able to manage our thoughts and feelings. I will speak to the importance of mindfulness in my sport, what it means to me to be mindful, and the techniques I use to centre myself before competitions. Grab your yoga mat, we are about to get moving. I will lead a mindful movement session full of stretches and yoga poses that focus on bringing your attention to your mind, body and breath. The strategies in this Virtual Experience were inspired by Classroom Champions’ Social and Emotional Learning Foundations Curriculum. Classroom Champions pairs Olympians and Para Olympians with underserved classrooms across North America to help kids understand the real-world application of skills like perseverance, goal setting, and leadership through this powerful mentorship. Match the value of your experience with a donation to Classroom Champions: https://www.classroomchampions.org/support

Spróbujmy razem czegoś nowego

Spróbujmy razem czegoś nowego

  • Troskliwi gospodarze

    Poznaj gospodarzy, którzy dzielą się swoją wiedzą i pokazują swój świat.

  • Zajęcia w małych grupach

    Poznawaj ludzi z całego świata, jednocześnie ucząc się wspólnie czegoś nowego.

  • Cały świat w zasięgu palca

    Dołącz do zajęć prosto z domu, bez żmudnych przygotowań.

Twój gospodarz

Dowiedz się więcej o gospodarzu Mimi

Mimi

Mirela is a highly driven Olympic Athlete who sets intention for purposeful and mindful work. She is a multiple World Cup medalist in the sport of Skeleton and a Team Competition World Championships medalist. Mirela uses Yoga, Meditation and Mindfulness techniques to increase her mental performance during competitions. She believes that being aware of your "NOW" allows you to better regulate your emotions and reactions in difficult situations. Did you know Mirela is also an Athlete Mentor for Classroom Champions? She volunteers her time to teach social and emotional learning skills within Classroom Champions’ Curriculum, underscoring the value of dreams, grit, and perseverance through the power of mentorship. Follow me on Social: Instagram: @mrahneva Twitter: @MirelaRahneva

Co ze sobą zabrać

Yoga Mat
Water Bottle

Jak wziąć udział

Dołącz do rozmowy wideo
Pobierz Zoom za darmo na komputer lub urządzenie mobilne. Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz e-maila z linkiem i instrukcją, jak dołączyć.
"Join me in the garden if the weather is nice, the living room or in the hotel room if I'm travelling for competition (winter)."
— Mimi
Zarezerwuj dla prywatnej grupy
Chcesz wziąć udział tylko z rodziną i znajomymi? Mimi może zorganizować spotkanie dla prywatnej grupy liczącej maksymalnie 20 gości już od 300 zł.

Recenzje gości

Sekcja nawigacji dla stron recenzji

Dostępność

O czym warto pamiętać

Zasady anulowania

Każda atrakcja może zostać anulowana z pełnym zwrotem kosztów w ciągu 24 godzin od jej zakupu lub co najmniej 7 dni przed jej rozpoczęciem.

Zasady dotyczące komunikacji

Zawsze komunikuj się za pośrednictwem Airbnb. Aby chronić swoje płatności, nigdy nie przekazuj środków ani nie komunikuj się poza aplikacją lub stroną Airbnb.

Wymagania dla gości

Aby wziąć udział, musisz mieć połączenie z internetem i możliwość strumieniowego przesyłania dźwięku i wideo. Link i instrukcję dołączenia znajdziesz w e-mailu z potwierdzeniem rezerwacji. W atrakcji może wziąć udział maksymalnie 10 gości w wieku…
Mimi
Mindful Movement with an Olympian
3 recenzje
Od 30 zł/osobę
3 opinie
Od 30 zł/osobę